咖啡與茶，孰更健康？

李子李子短信 2012-05-29 18:15:40

當你想要來杯飲品提神的時候，是會選擇咖啡還是茶？研究證明，茶和咖啡都對健康有一定影響，既有好的，也有壞的。哪個更健康呢？你又更喜歡哪一個？

圖片編譯自www.policyexpert.co.uk網(wǎng)站：The Health Benefits of Coffee Vs Tea

注1：白茶(white tea)主要產(chǎn)于我國福建，是指一種采摘后，只經(jīng)過殺青，不揉捻，再經(jīng)過曬或文火干燥后加工的茶。屬輕微發(fā)酵茶。

注2：圖中沒有特別說明，一杯咖啡所用咖啡的量一般是7-10克，一杯茶所用茶葉的量一般是3-5克。

注3：咖啡與茶都含有咖啡因，特別是紅茶；咖啡也并非不健康，此處可能有歧義。

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