健康體能課程簡介

發(fā)布者：牟善蕾發(fā)布時間：2023-10-19瀏覽次數(shù)：10

健康體能課程是在整合健康人才培養(yǎng)需求的前提下，將體態(tài)健康、體能健康、體質(zhì)健康需求與主動健康能力提升融為一體的一門新興實用性課程。

本課程從大學(xué)生身體素質(zhì)和運動能力現(xiàn)狀出發(fā)，以國家體質(zhì)健康測試成績?yōu)橐罁?jù)，通過體態(tài)糾正、身體功能性養(yǎng)護(hù)、動作模式建立、健康體能促進(jìn)、國家體質(zhì)健康測試表現(xiàn)提升等內(nèi)容落實對學(xué)生體態(tài)改善、體能促進(jìn)、體質(zhì)提升的全面健康干預(yù)。

課程組全體教師秉承“不斷激發(fā)學(xué)生健康內(nèi)驅(qū)力”的教學(xué)理念，全力幫助每位學(xué)生從動作控制力改善出發(fā)，以神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)運動和關(guān)節(jié)動態(tài)對準(zhǔn)提升為突破口，擁有主動、有效調(diào)控自身健康狀況的實踐能力。課程特色為提高學(xué)生“學(xué)課受益感、健康促進(jìn)感、體測效能感”。

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