什么是兒童肥胖癥 梁芙蓉  北京大學(xué)第一醫(yī)院

心理治療方法對(duì)于兒童來說，有時(shí)比飲食和藥物治療更見效。因?yàn)閮和男睦碚幱谡{(diào)整適應(yīng)階段，通過有效的心理調(diào)整，完全可以改變兒童的不良飲食習(xí)慣。

兒童肥胖的心理治療，可采用以下方法：

(1)進(jìn)行肥胖病知識(shí)的教育 通過舉辦兒童夏令營的形式，請(qǐng)有關(guān)專家講解肥胖病的知識(shí)，提高兒童對(duì)肥胖病產(chǎn)生后果的認(rèn)識(shí)，使兒童能夠自覺自愿地接受減肥治療。

(2)教會(huì)孩子科學(xué)的飲食習(xí)慣 告訴孩子不要過快的進(jìn)食，實(shí)行定點(diǎn)定時(shí)進(jìn)餐，減少零食。

(3)鼓勵(lì)孩子多參加運(yùn)動(dòng) 教育孩子不要進(jìn)食后就睡覺，不要在看電視時(shí)進(jìn)餐，進(jìn)食后要適當(dāng)活動(dòng)。

(4)鼓勵(lì)孩子克服自卑心理 有時(shí)由于身體肥胖經(jīng)常受到同伴的譏諷，此時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)孩子面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極主動(dòng)地參與減肥。一旦有效就應(yīng)鼓勵(lì)他們堅(jiān)持下去。

(5)幫助孩子建立行為減肥方案。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）

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