一些減肥與健康心理的文獻(xiàn)

ξ緒障礙的患兒集中在一起,利用群體優(yōu)勢(shì),通過(guò)溝通和交流,疏解郁結(jié)情緒,矯正不良行為,逐漸消除焦慮。一般患兒3天后能適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境,積極參與減肥訓(xùn)練。21212　增強(qiáng)自信心能使患兒消除自卑心理　自卑的孩子往往過(guò)低地評(píng)價(jià)自己,過(guò)多地注意自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn),忽視自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,而對(duì)他人總是過(guò)高地估計(jì),對(duì)困難的難度也有高估的傾向[3]。幫助患兒建立自信心,克服自卑感。2121211　尊重患兒,把患兒當(dāng)做自己的朋友,主動(dòng)與患兒溝通,鼓勵(lì)患兒訴說(shuō)內(nèi)心的感受,將內(nèi)心壓抑的感受發(fā)泄出來(lái),同時(shí)讓患兒身心盡量放松,無(wú)拘無(wú)束地活動(dòng)和自由暢談。耐心傾聽(tīng)患兒的傾訴有利于針對(duì)性的進(jìn)行心理護(hù)理。如:有1位患兒到醫(yī)護(hù)人員休息室偷東西吃,當(dāng)我們知道后首先向他了解偷東西吃的原因,原來(lái)他感到飯菜不合口味和不夠飽。我們?cè)跈z討自己工作不細(xì)心的同時(shí)又批評(píng)他,告訴他這樣做會(huì)影響治療效果,來(lái)負(fù)面影響,,了適當(dāng)調(diào)整,,,期效果2121212自重、自強(qiáng),正確看待自己的優(yōu),當(dāng)他們有進(jìn)步時(shí)及時(shí)表?yè)P(yáng),使他們感覺(jué)到取得成績(jī)的喜悅,哪怕是微小的成績(jī),有時(shí)也會(huì)使患兒信心百倍。如患兒吃飯吃得好,干活比別人快比別人干凈,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練動(dòng)作規(guī)范等等,特別每天為他們磅體重,發(fā)現(xiàn)體重稍有下降時(shí)及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),使用們感覺(jué)到自己有比別人強(qiáng)的地方,以增強(qiáng)自信心,克服自卑感,更加認(rèn)真地投入訓(xùn)練。2121213　醫(yī)護(hù)人員的態(tài)度對(duì)孩子有著舉足輕重的影響,經(jīng)常得到表?yè)P(yáng)的孩子,能尊重自己,增強(qiáng)自信心。當(dāng)他們做錯(cuò)事的時(shí)候,批評(píng)要注意態(tài)度和方式,對(duì)他們的進(jìn)步不可全盤(pán)否定,否則會(huì)引起患兒反感。例如:一位患兒在體能訓(xùn)練時(shí)坐在地上生氣,問(wèn)他發(fā)生什么事了?其他孩子說(shuō)他怕苦怕累,不肯訓(xùn)練,我們告訴他:你今天參加減肥班是進(jìn)步的表現(xiàn),為了你的身體健康和體形健康,要堅(jiān)持訓(xùn)練,否則將前功盡棄,只要刻苦努力,你一定會(huì)有很大的收獲,結(jié)果這位患兒立即從地上爬起來(lái),繼續(xù)訓(xùn)練。21213　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,改掉懶惰毛病　患兒入院時(shí),首先制定良好的作息時(shí)間,控制看電視的時(shí)間,讓患兒多做一些力所能及的事情,如整理床鋪、自我清潔、洗碗、洗衣服等,并在他們中樹(shù)立榜樣,以點(diǎn)帶面,逐漸培養(yǎng)他們獨(dú)立生活的能力和愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,患兒基本能生活自理,得到了家長(zhǎng)的贊許。21214　護(hù)士要具有良好的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)修

當(dāng)代護(hù)士2003年第9

期

養(yǎng),態(tài)度要和藹可親　溫和的態(tài)度能貼近患兒的心

靈,讓患兒感覺(jué)到自己被別人尊重,感覺(jué)到自己活著是有價(jià)值的、有能力的、有用處的,會(huì)使他們更有信心,更有力量[4]。要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的民主團(tuán)結(jié)友好氛圍,使患兒與患兒之間,患兒與醫(yī)護(hù)人員之間能互相關(guān)心、互相尊重、互相諒解,才能使患兒對(duì)醫(yī)護(hù)人員有親切感,從而對(duì)醫(yī)院產(chǎn)生信任感和安全感。21215　出院指導(dǎo)　為了達(dá)到短期和長(zhǎng)期的目標(biāo)并持之以恒,必須做好宣教,以取得患兒和家長(zhǎng)的支持和配合。我們采取單獨(dú)談話、組織患兒一起上課、發(fā)放宣傳資料等方式,內(nèi)容涉及飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。,對(duì)不同兒童存在的自理行為問(wèn)題,,并予以糾正,飲食,指導(dǎo)患兒、奶油、冷飲、高,如進(jìn)食速度快、睡、看電視吃零食、暴飲暴食,食物選擇不科學(xué)、重肉重油,輕青菜水果。堅(jiān)持每天30min的鍛煉,每周5天,方式有跑步、踢球等,由家長(zhǎng)監(jiān)督完成,力求通過(guò)幫助肥胖兒童養(yǎng)成良好的生活和自理行為習(xí)慣,而達(dá)到減肥的目的。3　討論

肥胖是體內(nèi)脂肪,尤其是甘油三脂積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài),肥胖給兒童帶來(lái)生活上的不便,如乏力、氣促、活動(dòng)困難、關(guān)節(jié)疼痛、下肢浮腫甚至失去生活自理能力[5],在心理上容易出現(xiàn)自卑、抑郁、焦慮等,使其日常生活和社會(huì)活動(dòng)受到限制,生活質(zhì)量明顯下降,還會(huì)影響生長(zhǎng)、發(fā)育等,現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)者已將肥胖看作為一種病態(tài),認(rèn)為它不但可給人的生活造成諸多不便,且還會(huì)導(dǎo)致各種慢性病的發(fā)生。因此,保持正常體重是相當(dāng)重要的。通過(guò)對(duì)32例肥胖兒童在治療期間的不同心理變化,不同的性格給予不同的心理護(hù)理,我們認(rèn)識(shí)到要使患兒愉快接受治療,達(dá)到最佳的目的,作為一名護(hù)理人員,應(yīng)該了解患兒在治療期間的心理狀況,然后根據(jù)患兒的特點(diǎn)進(jìn)行身心護(hù)理,還要灌輸健康和美的概念,鼓勵(lì)患兒積極參加各種減肥運(yùn)動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣,自覺(jué)控制飲食,才能保持良好的心理狀態(tài),達(dá)到治療的目的。

參　考　文　獻(xiàn)

1　袁萍,羅雷1兒童單純性肥胖癥發(fā)生危險(xiǎn)因素的

Meta分析1中國(guó)兒童保健雜志,2002,10(3):16112　曾畿生,王德芬主編1現(xiàn)代兒科內(nèi)分泌學(xué)基礎(chǔ)與臨床1上海:上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社,200114001

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