相信很多小伙伴相對于肌肉緊致的擼鐵女生來說，還是更喜歡身材纖細(xì)而且體態(tài)柔軟的瑜伽女生吧，畢竟擼的女生看起來可能男友力比很多男生還要強(qiáng)悍，不免會(huì)讓男生有些沒面子吧。

而瑜伽因?yàn)椴粌H僅可以起到調(diào)整身體形態(tài)的作用，而且還能平緩人浮躁的心態(tài)，對于現(xiàn)在工作壓力非常大的上班族來說也是一種非常好的解壓方式。

所以現(xiàn)在也有越來越多的女生選擇瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體。而在韓國有這么一位女生，因?yàn)闊釔坭べじ菍㈣べぎ?dāng)成了自己的事業(yè)，成為了一名瑜伽教練，她的名字就叫做梁定原。

梁定原是韓國一位女藝人，自幼學(xué)習(xí)舞蹈的她極具運(yùn)動(dòng)天賦。2008年出道的她，從一開始的路演，到后面的做演員，后來轉(zhuǎn)型做了主持人，并且還是某檔健身節(jié)目的教練，也因此受到了極大的關(guān)注。

而她也憑借精致的容貌還有完美的身形成為了韓國有名的瑜伽女神。

因?yàn)樽孕W(xué)習(xí)舞蹈的原因，梁定原擁有完美身線，運(yùn)動(dòng)造型寫真展現(xiàn)十足健康美，目前是韓國五大網(wǎng)絡(luò)瑜伽美女之一。

作為一名身材和顏值都在線的女主播，曾受邀韓國《我的小電視》節(jié)目交大家如何進(jìn)行有效的健身課程，迷倒一大片的韓國宅男。

不僅是在韓國有著非常高的知名度，梁定原曾經(jīng)和自己的雙生姐妹梁漢娜在國內(nèi)某直播平臺(tái)上進(jìn)行直播，而王思聰竟然還對這對姐妹花打賞了40萬元的大禮。不得不說，這年頭既有身材又有臉蛋，真的是非常不容易了。

相信看到這里不少人對這樣的經(jīng)歷也是又愛又恨了吧，畢竟要知道人家要維持這樣的面容和身材也是花費(fèi)了不少時(shí)間和精力的，所以如果想要有自己的人生有所改變，還是要對自己的身材有所管理才對?。?/p>

正所謂“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲?！毕奶煲呀?jīng)到來，正值健身達(dá)人們的減脂塑形鍛煉高峰，不少人選擇瑜伽這種運(yùn)動(dòng)方式。

然而骨科專家表示，近期因練習(xí)瑜伽致傷的病人比過去明顯增加，人們在鍛煉身體的同時(shí)切記量力而行，避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。

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