西梅干 純天然低卡

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怎么辦呢？自己團(tuán)的西梅怎么著也得給它干完。但是實(shí)在干不完，已經(jīng)做了西梅醬，還有一半就做梅干吧。我反正是最愛吃梅子了，外面買的我總嫌太甜，那就自己做吧。 配方做出來的西梅干你會(huì)感覺比外面買的甜度低很多，因?yàn)楸瞧鋵?shí)是溶到水里了，最多30%入到了梅子里?？墒且?yàn)槲髅繁旧砭秃芴?，其?shí)甜度已經(jīng)足夠了，對(duì)我而言至少。何況，還有什么比去糖健康更重要呢？ 它是個(gè)完美的純天然低卡健康小零食。

用料

西梅干 純天然低卡的做法步驟

步驟 1

西梅去梗洗凈，用牙簽把每個(gè)扎幾下 冰糖、水與西梅小火煮到軟化 大概二十分鐘 不要煮爛

步驟 2

烤盤上鋪油紙 西梅撈出一個(gè)個(gè)擺好

步驟 3

100度烤了2小時(shí)后這樣

步驟 4

三小時(shí)后拿出來晾了半小時(shí)

步驟 5

120度再次入烤箱2小時(shí)

步驟 6

最后100度2小時(shí) 出來就這樣了

步驟 7

超級(jí)超級(jí)美味。裝了一桶，慢慢吃。

西梅干 純天然低卡的小貼士

如果你想甜一點(diǎn)加多些冰糖就好 不要把梅子煮太爛 你想成品軟點(diǎn)就烤短一些時(shí)間 反之則長 耐心烤 慢慢烤 別急

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2022-05-14 23:11:29

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