健康養(yǎng)生/六款秋冬營養(yǎng)豆?jié){/一周兒童早餐
六款秋冬營養(yǎng)豆?jié){！一周兒童營養(yǎng)早餐不重樣！
營養(yǎng)豐富又均衡，喝出健康好身體！
在秋冬季的清晨，給孩子來一碗熱乎乎的豆?jié){，喚起神獸們一天好狀態(tài)吧！
如果天天喝普通的黃豆?jié){，孩子容易膩而且營養(yǎng)單一，那可以試試下面這六款豆?jié){哦，不一樣的搭配讓孩子每天豆?jié){不重樣，有新鮮囗味我想孩子會更喜歡，更愛喝，而且營養(yǎng)豐富又均衡，孩子常喝身體棒棒~

-花生燕麥核桃露-
食材：
花生30g
核桃30g
燕麥30g
做法：
把核桃、花生、燕麥倒入破壁機，加清水至800ml，開啟米糊模式！

-黑芝麻黑豆銀耳羹-
食材：
黑豆30g
黑芝麻20g
紅棗4顆
銀耳20g
做法：
把黑豆、黑芝麻、銀耳、紅棗倒入破壁機，加清水至800ml，開啟豆?jié){模式！

-糯米紫薯燕麥露-
食材：
燕麥20g
糯米30g
紫薯50g
做法：
把紫薯、糯米、燕麥倒入破壁機，加清水至800ml，開啟米糊模式！

-南瓜核桃小米糊-
食材：
小米20g
核桃20g
南瓜60g
做法：
把南瓜、核桃、小米倒入破壁機，加清水至800ml，開啟米糊模式！

-山藥糯米核桃豆?jié){-
食材：
黃豆20g
糯米20g
銀耳10g
核桃15g
山藥40g
做法：
把山藥、糯米、核桃、銀耳、黃豆倒入破壁機，加清水至800ml，開啟豆?jié){模式！

-蘋果山藥小米糊-
食材：
蘋果30g
小米20g
山藥50g
做法：
把山藥、蘋果、小米倒入破壁機，加清水至800ml，開始米糊模式！

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