首頁(yè) 資訊 500克面兩個(gè)雞蛋,在家自制老北京炸油餅,又酥又軟又健康,實(shí)用

500克面兩個(gè)雞蛋,在家自制老北京炸油餅,又酥又軟又健康,實(shí)用

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月13日 21:44

  很是懷念小時(shí)候的炸油餅,炸油條的很多,炸油餅的越來(lái)越少了,記得小時(shí)候,比較愛(ài)吃這玩意,油餅圓圓的,厚厚的,像一個(gè)大盤子,中間有一個(gè)眼,里面包裹著蔥花,拋在油鍋里炸,以前炸油條和炸油餅都是在一個(gè)鍋里,現(xiàn)在少了,就想者自己動(dòng)手炸著吃,健康又美味,年齡逐漸偏大以后,開始注意養(yǎng)生和飲食習(xí)慣了,現(xiàn)在分享給大家。

  500克面兩個(gè)雞蛋,在家自制老北京炸油餅,又酥又軟又健康,實(shí)用

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  油餅食材準(zhǔn)備:

  面粉:500g 雞蛋:2個(gè) 鹽:約10g 小蘇打:約3g

  發(fā)酵粉:約3g 油 :1000ml左右。

  做法步驟:

  1)取一個(gè)較大的盆,依次倒入面粉、雞蛋鹽、小蘇打和發(fā)酵粉。

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  2)慢慢加入冷水,先用筷子攪動(dòng)均勻,再用手和面,要使面團(tuán)達(dá)到最柔軟又不沾盆內(nèi)壁的狀態(tài)。

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  3)最后于面團(tuán)表面刷一層油防止干皮。放在室溫下醒2-3小時(shí)(可以放個(gè)大盆放25-30度左右的溫水,把面盆放到里面)。

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  4)取一個(gè)大平盤刷油,用手揪出一小團(tuán)面,放在盤子中用手指搟平壓薄。并在面餅中心劃開3道口子。

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  5)大火加熱炸鍋中的油,至冒煙,把生面餅平放入油鍋,先炸透一面,再翻炸另一面。兩面焦黃即可撈出瀝干油分。

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  烹飪技巧小貼士:

  在炸油餅的過(guò)程中不要頻繁來(lái)回翻面,避免油餅的口感變硬。 選擇鐵鍋?zhàn)稣ㄥ仌?huì)比不沾鍋傳熱性更好。

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