近日，來自美國亞利桑那州立大學(xué)及布朗大學(xué)的4位青年研究人員在Nature Biotechnology上發(fā)表文章，指出學(xué)術(shù)研究與教學(xué)是如何造成研究生心理健康危機的。

此次研究的受訪者超過2000人，其中78%的人自我認(rèn)為同時處于焦慮和抑郁狀態(tài)。文章作者認(rèn)為，導(dǎo)師對學(xué)生進行過度批評和嘲諷以及對學(xué)生寄予不合理的期望，這兩類過度嚴(yán)厲的行為對研究生的心理健康傷害最大。

對此，文章作者強調(diào)，對導(dǎo)師開展如何進行“建設(shè)性批評”的培訓(xùn)，使其學(xué)會在長時間相處過程中與學(xué)生共情，顯得尤為迫切。

4位青年研究人員所著論文截圖

研究生的心理健康危機

學(xué)界研究普遍認(rèn)為，對研究生心理健康造成負(fù)面影響的因素很多，包括不和諧的師生關(guān)系、經(jīng)濟壓力、生活與工作失衡、研究受阻以及未來職業(yè)的不確定性。

為了進一步探究研究生心理健康危機的具體原因，來自亞利桑那州立大學(xué)的Carly A. Busch等人想要了解科研和教學(xué)中的哪些具體方面會造成這些負(fù)面影響。

他們對來自142個美國科研機構(gòu)的2161名碩士生和博士生進行了心理健康調(diào)查。這些受訪者分別來自生物、化學(xué)、物理及地理學(xué)科，其中自我診斷有焦慮、抑郁癥狀的人數(shù)占比分別為9%、13%，同時有兩種癥狀的人占78%。

研究指出，導(dǎo)師過于嚴(yán)厲的批評和嘲諷，以及被寄予不合理的期望，是科研中對研究生心理健康造成負(fù)面影響最嚴(yán)重的兩個因素。其他因素包括：缺少組織支持、同儕壓力以及研究受阻。另一方面，在科研中取得進展以及獲得情感支持，可顯著減輕研究生的焦慮及抑郁癥狀。

此外，越來越重的教學(xué)責(zé)任、缺乏教師培訓(xùn)，也導(dǎo)致研究生的焦慮情緒增加。而來自學(xué)生的正面反饋，能極大緩解這一情況。

總的來說，科研方面的因素比教學(xué)更容易對研究生們形成壓力；相較于抑郁情緒，研究生的焦慮情緒會更容易因科研和教學(xué)壓力產(chǎn)生較大波動。此外，性別、經(jīng)濟情況、學(xué)科領(lǐng)域以及處于學(xué)位的不同階段等因素對研究生個體產(chǎn)生的影響具有差異性。

實際上，近年來已有不少關(guān)于研究生心理健康問題的研究。這些研究同時也警示出該問題的嚴(yán)重性。

2018年，同樣發(fā)表在Nature Biotechnology的一項研究將研究生的心理健康危機帶入大眾視野。研究發(fā)現(xiàn)，相比不從事學(xué)術(shù)研究的同齡人，研究生更容易罹患焦慮癥和抑郁癥。

2019年發(fā)表在Life Sciences Education上的一項研究采訪了69位生物醫(yī)學(xué)博士生，其中52.2%的人在過去一年中被診斷出心理健康問題，但尋求過幫助服務(wù)的人卻不到一半。

另一項2023年由中國學(xué)者發(fā)表在Brain and Behavior的論文，對50項研究、近4萬研究生的數(shù)據(jù)進行薈萃分析后顯示，超過三分之一的研究生遭受焦慮的困擾。其中，10.3%的受訪者正在經(jīng)歷嚴(yán)重焦慮，男女在患病率方面沒有明顯差異。

研究生普遍心理承壓，反過來，他們的狀態(tài)也影響著其在學(xué)術(shù)上的表現(xiàn)。

研究結(jié)果顯示，焦慮對研究生的科研造成的最大影響是，容易產(chǎn)生“逃避任務(wù)”的情況；其次是過于關(guān)注細(xì)節(jié)以至于浪費大量時間，以及逃避有風(fēng)險的挑戰(zhàn)。在教學(xué)方面，焦慮讓研究生們效率低下。

焦慮（綠色部分）和抑郁（藍色部分）對研究生科研（左）和教學(xué)（右）的影響。圖源：Carly A. Busch等的論文

出現(xiàn)抑郁癥狀的研究生則報告稱，抑郁讓他們在科研上缺乏動力、喪失專注力并產(chǎn)生自卑心理。在教學(xué)方面，抑郁令他們?nèi)狈δ芰浚瑫r疏遠自己的學(xué)生。

此外，抑郁程度較嚴(yán)重的研究生們更容易換PI。其中，69.3%的人認(rèn)為這推遲了他們的畢業(yè)時間。此外，焦慮或抑郁更嚴(yán)重的學(xué)生考慮退學(xué)的可能性也更大。

也有一些出人意料的案例。有人指出，這些負(fù)面情緒有時也會起到一些促進作用，比如焦慮讓他們產(chǎn)出更高品質(zhì)的成果。

大多數(shù)情況下，焦慮、抑郁對研究生做科研造成的負(fù)面影響，很可能進一步加劇他們當(dāng)下的狀態(tài)，形成惡性循環(huán)。

我國研究生群體的心理健康研究發(fā)現(xiàn)同樣不容樂觀。

一則2021年的報道顯示，對我國研究生群體的心理健康狀況調(diào)研發(fā)現(xiàn)，35.5%的被調(diào)查研究生可能有一定程度的抑郁表現(xiàn)，60.1%的被調(diào)查研究生有焦慮問題，女生的抑郁、焦慮平均水平均高于男生。

一些近年來被曝光的師生間“有毒關(guān)系”的案例也顯示出部分研究生所面臨的惡劣處境。

2024年4月，北京某“雙一流”高校15名碩士研究生聯(lián)名舉報指導(dǎo)老師鄭某，稱因其長期壓榨，多名學(xué)生出現(xiàn)生理和心理問題。舉報信息中顯示，鄭某多次對學(xué)生進行侮辱與謾罵，還指使學(xué)生們?nèi)プ龊芏嗯c科研無關(guān)的雜事，包括為其家庭干活、幫小孩完成作業(yè)等。此外，舉報文件最后還附上了11份門診病歷，顯示學(xué)生存在輕度抑郁、中度抑郁等不同程度的心理問題。

此后，涉事高校發(fā)布情況通報，決定取消鄭某研究生導(dǎo)師資格，停止其教學(xué)工作。同時，做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)，全力保障學(xué)生在校的正常學(xué)習(xí)科研生活。

對不合格的導(dǎo)師，可以通過取消他們的教學(xué)資格施以懲戒，但研究生們的心理問題已經(jīng)存在，耗費的時間精力也無法追回。

也許正如Busch等人在研究結(jié)論中指出的，身處權(quán)力結(jié)構(gòu)上級的導(dǎo)師們需要學(xué)會如何提出“建設(shè)性批評”；同時來自外界的情感與正面支持，對避免研究生墜入情緒黑洞有至關(guān)重要的作用。

相關(guān)論文：

https://www.nature.com/articles/s41587-024-02457-z

https://www.nature.com/articles/nbt.4089

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/brb3.2909

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_9663728509695928845

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1799219439088089496&wfr=spider&for=pc

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網(wǎng)址: 最新研究：導(dǎo)師這兩類行為對研究生心理健康傷害最大—新聞—科學(xué)網(wǎng) http://m.u1s5d6.cn/newsview499863.html