糖尿病人能吃玉米面饅頭嗎?

建議糖尿病患者可以適量食用玉米面饅頭，每天不超過50g。玉米面饅頭含有豐富營養(yǎng)，不會導致血糖升高，有助于身體吸收所需營養(yǎng)，不影響病情。但要避免過量食用，以免加重胃腸負擔，引起不適。不建議肥胖癥患者和玉米過敏者食用。日常生活中，糖尿病患者需注意合理飲食，多攝入低鹽、低脂食物，如蔬菜和水果，戒煙戒酒，保證充足睡眠，避免長期熬夜，出現(xiàn)不適癥狀時及時就醫(yī)治療。

糖尿病能吃玉米面嗎?

糖尿病患者可適量食用玉米面，每天建議100g。玉米面富含營養(yǎng)物質(zhì)，包括膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，補充身體所需營養(yǎng)無妨。但需避免食用過量，以防造成胃腸不適。胃腸功能異常和玉米過敏者應慎用。糖尿病患者在日常飲食中應以低糖低脂食物為主，如蕎麥面、燕麥片、芹菜等。同時保持適量運動，控制體重。如有不適癥狀，應及時就醫(yī)治療。

糖尿病人能吃玉米面嗎？?

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，常見的癥狀為多飲、多尿、多食和體重減輕。目前尚無根治糖尿病的方法，但通過多種治療手段可以控制好糖尿病，飲食控制是重要手段。糖尿病人需要嚴格控制飲食，但這并不是說不許吃什么東西，這需要科學合理的搭配。玉米這類食物的含糖量比較高，不能過量食用，但可以適量食用，糖尿病人需要計算好食物中的熱量根據(jù)身體的需要進行攝入。建議患者盡量還是食用些含糖量低的食物，避免血糖升高。

朱欣佚

副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院 普通內(nèi)科

大米和白面哪個含糖高?

當血糖值高過規(guī)定的水平時就會形成高血糖癥，導致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現(xiàn)血糖高的結果。不良生活習慣和環(huán)境會導致。其他疾病引起的高血糖。遺傳等原因也可以導致高血糖。避免使用含糖飲食，使用食物食油，少吃高熱量飲食，要少食多餐，多運動，蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。禁煙酒，低鹽飲食。

怎樣留住玉米面中的維生素B1?

玉米面中的營養(yǎng)價值是非常高的，其中含有豐富的維生素以及微量元素。玉米面中的維生素B確實是非常容易被破壞的，不過可以將玉米粉做成玉米粥窩窩頭或者是用餅干做成玉米餅，這樣都能保證食物中的維生素含量。而且適當?shù)某砸恍┌酌?，對于身體也是有好處的。

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