玉米面粥升血糖嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 17:08
玉米面粥有可能會升高血糖,玉米面粥屬于粗糧,含糖量沒有小麥粉高,營養(yǎng)成分比較全面。正常人食用不會升高血糖,糖尿病人過量食用會升高血糖。
玉米面粥是常見的雜糧粥,其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì),正常人日常適量吃玉米面粥,能夠為機體補充營養(yǎng),有利于身體健康,不會升高血糖。而糖尿病和糖耐量減低的人過量食用,會出現(xiàn)血糖升高,建議分次適量食用。
糖尿病是由于自身胰島素分泌不足,或是胰島素抵抗引起的,也有可能是因為身體肥胖以及長期缺乏運動等因素導(dǎo)致的。通常需要長期使用降糖藥進(jìn)行治療,而且要少吃一些含糖比較多的食物,低糖飲食,控制總熱量攝入,防止血糖波動。
糖尿病人要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療,如有身體不適,及時就診。
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