提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

夏天不少妹妹應(yīng)為腿胖，不敢穿短裙，只要找到正確的方法那一切皆有可能，與其羨慕別人的美腿，還不如自己趕快采取行動！今日我們請專家教你幾招瘦腿秘籍，教你有效瘦腿。從此不用再羨慕明星們的美腿，只要經(jīng)過瘦腿運動和按摩，你也能擁有迷人美腿。下面就來給你傳授美腿養(yǎng)成密技，教你簡單的瘦腿運動和按摩瘦腿手法，助你擺脫蘿卜腿和大象腿的煩惱！

Exercise運動密招

洗完澡身體仍處在高溫狀況，運用瘦腿養(yǎng)護品搭配運動及按摩，美腿結(jié)果更顯著！

TheLegs大腿、小腿一起瘦!

小腿方便浮腫，從股關(guān)節(jié)做起運動，促進血液循環(huán)，老舊廢物排掉的速度也就更快！

Step1.平躺在床上，雙手枕在頭部下方，雙腳與腰部豎著呈L型放入墻上。

Step2.兩腳張開約45度角，保持約30秒后，重復(fù)做開合運動3次。

溫馨提示廣大求美者：要想手術(shù)效果得到更好的方法就是在手術(shù)前選擇一家正規(guī)的整形美容醫(yī)院和一位有責(zé)任感的專業(yè)整形醫(yī)生。

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