【兩性科普】性生活和諧,有哪些好處?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 11:07
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身體是革命的本錢!
實際上,從科學的角度來看,健康的性生活,有5大好處:
1.增強免疫力
研究表明,性生活可以提高雄激素和雌激素水平,穩(wěn)定內(nèi)分泌和免疫機制的抵抗力。
2.緩解疼痛,促進睡眠
在性生活中,人體能分泌大量催產(chǎn)素,有助于緩解身體疼痛,放松身體,促進睡眠。
3.降低患心血管疾病的風險
性生活也算是中低強度的運動,能增強心臟功能,促進血液循環(huán),提高肺活量,降低高血壓、心臟病等疾病的發(fā)病率。
4.提高雙方的記憶力
大量研究證實,能促進新陳代謝,延緩大腦衰老,減緩智力退化速度,提高認知能力,預(yù)防老年癡呆癥。
5.保護男性前列腺和女性乳房
對男性來說,性可以促進活躍的生殖系統(tǒng),降低患前列腺疾病的風險。
對于女性來說,性生活會使乳房經(jīng)歷“充血-消退”的過程,促進內(nèi)部血液循環(huán),預(yù)防乳腺疾病。
此外,也還有很多好處,比如幫助準備懷孕,增進夫妻關(guān)系,提高幸福感等等。
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