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身體是革命的本錢(qián)！

實(shí)際上，從科學(xué)的角度來(lái)看，健康的性生活，有5大好處：

1.增強(qiáng)免疫力

研究表明，性生活可以提高雄激素和雌激素水平，穩(wěn)定內(nèi)分泌和免疫機(jī)制的抵抗力。

2.緩解疼痛，促進(jìn)睡眠

在性生活中，人體能分泌大量催產(chǎn)素，有助于緩解身體疼痛，放松身體，促進(jìn)睡眠。

3.降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)

性生活也算是中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高肺活量，降低高血壓、心臟病等疾病的發(fā)病率。

4.提高雙方的記憶力

大量研究證實(shí)，能促進(jìn)新陳代謝，延緩大腦衰老，減緩智力退化速度，提高認(rèn)知能力，預(yù)防老年癡呆癥。

5.保護(hù)男性前列腺和女性乳房

對(duì)男性來(lái)說(shuō)，性可以促進(jìn)活躍的生殖系統(tǒng)，降低患前列腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性生活會(huì)使乳房經(jīng)歷“充血-消退”的過(guò)程，促進(jìn)內(nèi)部血液循環(huán)，預(yù)防乳腺疾病。

此外，也還有很多好處，比如幫助準(zhǔn)備懷孕，增進(jìn)夫妻關(guān)系，提高幸福感等等。

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