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10道自制家常面食

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月13日 09:27

  自制清爽拌面

  1、冷水和面,面粉和水的比例5:2,還可以加一點(diǎn)鹽,面會(huì)更有勁;

  2、面團(tuán)醒放半個(gè)小時(shí),搟成厚薄均勻的面片;

  3、撲一些面粉疊一下,切成粗細(xì)合適的面條;

  4、抖掉多余的面粉,還可以拉抻一下,讓面條變的更細(xì);

  5、燒滾水,開(kāi)蓋煮到面條透明熟透,過(guò)冷水;

  6、用沙茶醬和蔬菜拌一下,就可以吃了,很清爽很撤火。

  清爽冷面

  材料(2人份):冷面300克、番茄3個(gè)、黃瓜2根、咸鴨蛋2個(gè)、培根4條(醬牛肉也可以)、4勺蘋(píng)果醋、2勺白糖、1茶匙雞精、2勺生抽、半茶匙鹽、涼白開(kāi)適量。

  1在涼白開(kāi)水中放入冰塊,然后加入蘋(píng)果醋、白糖、雞精、生抽、鹽、番茄片,姜片、黃瓜條、香蔥段上,進(jìn)冰箱冷藏室備用。

  2、接下來(lái),把干冷面用清水浸泡2小時(shí),并用手揉搓,使其完全散開(kāi),一定要泡過(guò)才可以煮的,不然面條會(huì)象皮筋一樣,特別難煮透。

  3、把水燒開(kāi),加入冷面,不時(shí)用筷子攪拌,防止粘結(jié),煮1分鐘左右待其變軟無(wú)硬心時(shí),就可以撈出了。

  4、把煮好的冷面撈出后,立即放入已經(jīng)備好的冰水中,并連續(xù)沖3~4次,瀝干水分后放入碗內(nèi)。

  5、倒入冷藏好的酸甜可口的冷面汁,最后按自己的口味加上蔬菜、肉、泡菜(我現(xiàn)在不能吃辣的,就沒(méi)加泡菜),一碗超級(jí)棒的自制冷面就做好了。真正的彈牙爽口、冰爽到心。

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