芽尖莓茶具有多種功效，如補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、消炎殺菌、降低血脂等。存在營養(yǎng)缺乏、便秘、高血脂、年老體弱，長期接觸電子產(chǎn)品等情況者，也可適量飲用。注意不可過量飲用，以免引起胃腸不適。

一、功效

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：芽尖莓茶中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、鈣、鐵、鉀等，適量飲用，有益于身體健康；

2、美容養(yǎng)顏：芽尖莓茶中所含有的維生素，有助于清除體內(nèi)自由基，起到抗氧化效果。因此適量飲用有助于延緩衰老，美容養(yǎng)顏；

3、潤腸通便：芽尖莓茶中含有充足的水分，適量飲用，可以潤燥腸道，起到緩解大便干結(jié)、排便不暢等作用；

4、消炎殺菌：芽尖莓茶中含有二氫楊梅素等成分，在一定程度上，有助于消炎殺菌；

5、降低血脂：芽尖莓茶中含有一定的多酚類物質(zhì)，在一定程度上有助于降低血脂，起到預(yù)防心血管疾病的作用。

二、作用

芽尖莓茶具有多種功效，對于存在營養(yǎng)缺乏、便秘、高血脂等情況者，可以適量飲用。另外，對于年老體弱，長期接觸電子產(chǎn)品等情況者，也可適量飲用。

在日常生活中，應(yīng)規(guī)律作息、適量運(yùn)動、保證勞逸結(jié)合。

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