飲食方面，佐匹克隆、扎來(lái)普隆、阿戈美拉汀、米氮平、氯硝西泮等藥物可用于治療失眠癥。失眠癥患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，避免不當(dāng)用藥影響睡眠質(zhì)量。

1.佐匹克隆

佐匹克隆適用于入睡困難、睡眠維持障礙等失眠癥。本品能縮短睡眠潛伏期，減少覺醒次數(shù)。服藥期間應(yīng)避免飲酒及進(jìn)行機(jī)械操作，因其可能引起嗜睡和意識(shí)障礙。

2.扎來(lái)普隆

扎來(lái)普隆適用于短期緩解失眠癥狀。該藥可縮短入睡時(shí)間并增加總睡眠時(shí)間。不宜長(zhǎng)期使用；肝功能不全者需慎用。

3.阿戈美拉汀

阿戈美拉汀適用于以抑郁為主要表現(xiàn)的失眠患者。此藥具有5-羥色胺受體激動(dòng)劑和褪黑素受體激動(dòng)劑的作用機(jī)制。服用時(shí)應(yīng)注意觀察是否出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。

4.米氮平

米氮平用于治療抑郁癥的同時(shí)改善睡眠質(zhì)量。其通過(guò)增強(qiáng)突觸后去甲腎上腺素和5-羥色胺的活性發(fā)揮作用。哺乳期婦女禁用；駕駛機(jī)動(dòng)車輛及操縱機(jī)器者須謹(jǐn)慎。

5.氯硝西泮

氯硝西泮可用于焦慮性失眠患者的催眠治療。本品為苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥，能夠增強(qiáng)腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行激活系統(tǒng)的抑制過(guò)程，具有抗焦慮作用。對(duì)本品過(guò)敏者以及妊娠期、哺乳期婦女禁用。

以上提及的所有藥物均需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可自行盲目用藥。失眠患者日常生活中要保持規(guī)律作息，睡前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)睡眠，但睡前3小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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