有人說，性格決定命運(yùn)。確實(shí)，一個(gè)人的主要個(gè)性特點(diǎn)會(huì)影響其對(duì)人對(duì)事的態(tài)度和處理問題的方式，進(jìn)而影響人生走向。除此之外，性格對(duì)我們身體健康的影響也不容小覷。近日，美國(guó)“醫(yī)生在線”網(wǎng)刊文，根據(jù)諸多研究結(jié)果總結(jié)了10種情緒對(duì)健康的影響。

　　自戀。有自戀型性格的男人在思考問題時(shí)多以自我為中心，念念不忘個(gè)人的名聲和利益，認(rèn)為自己鶴立雞群，凡事都應(yīng)享有特權(quán)。研究發(fā)現(xiàn)，這類男性容易出現(xiàn)健康問題，尤其是心血管疾病。即使在舒適的環(huán)境下，自戀男性體內(nèi)的皮質(zhì)醇(引起緊張、壓力感的激素)水平也明顯偏高，這可能是他們?nèi)菀谆疾〉脑?。而自戀?duì)女性健康的影響相對(duì)較小。

　　悲觀。臨床研究顯示，那些悲觀厭世、郁郁寡歡的患者在治療時(shí)更不愿意配合醫(yī)生，他們的睡眠質(zhì)量也更差，導(dǎo)致身體恢復(fù)較慢。但若一個(gè)人本身沒什么疾病，杞人憂天可能對(duì)健康有好處。因?yàn)檫@些人遇到事情習(xí)慣了往壞處想，這使他們更在意健康，及時(shí)消除隱患，從而使壽命更長(zhǎng)。

　　焦慮。過度焦慮的害處不言而喻，不但會(huì)增加中風(fēng)、心臟病等風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期焦慮不安還可能導(dǎo)致緊張性頭痛和偏頭痛。

　　倔強(qiáng)。我們也許都會(huì)贊美咬緊牙關(guān)生活、萬(wàn)事不求人、再苦再難也毫無(wú)怨言的堅(jiān)韌不拔之士。但從健康的角度看，如果你的身體已經(jīng)出了問題，依然倔著、挺著不去看病就不足取了。養(yǎng)病如養(yǎng)虎，硬撐著不醫(yī)治會(huì)貽誤病情，讓健康大打折扣。

　　率性。直爽率性的人朋友多、人際關(guān)系好，卻容易因魯莽沖動(dòng)做出損害身體健康的事，尤其是酗酒、吸毒、賭博等上癮行為。部分研究顯示，缺乏自制力還容易讓男人患上潰瘍。

　　憤世嫉俗。有強(qiáng)烈的怨恨和攻擊傾向的人容易患上偏頭痛。如果對(duì)他人心懷敵意，還會(huì)增加患上暴食癥、高血壓和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　單純。天真的人容易相信別人，這可能有益身體健康。比如他們?cè)诜帟r(shí)更嚴(yán)格地遵醫(yī)囑。不過在自身保健的問題上，這種性格也有不利一面，因?yàn)樗麄內(nèi)菀茁犘挪豢煽康男畔⒍?gòu)買無(wú)效保健品或保健服務(wù)，最后可能會(huì)事與愿違。

　　樂觀。良好的心態(tài)會(huì)促進(jìn)一個(gè)人整體的健康水平。即使患了病，樂觀的性格也會(huì)幫助患者發(fā)揮潛能對(duì)抗疾病。而且積極的人能更坦然地接受患病現(xiàn)實(shí)，以幽默面對(duì)逆境，心平氣和，有利身體康復(fù)。

　　熱情。對(duì)生活有熱情的人樂于接受新事物、喜歡社交、也更喜歡鍛煉，這些愛好、習(xí)慣不僅讓他們保持敏捷的思維，還能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御疾病。

　　嚴(yán)謹(jǐn)。與率性相對(duì)的嚴(yán)謹(jǐn)個(gè)性就有助于健康和長(zhǎng)壽，因?yàn)檫@種性格能讓人在生活中做出更明智的決定。他們一般會(huì)保持科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，較少吸煙酗酒、服用精神類藥物。自控力讓他們有更高的收入、更穩(wěn)定的人際關(guān)系，這些都有利于健康。

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