健康長壽、長命百歲是每一個人都想要實(shí)現(xiàn)的愿望，現(xiàn)在隨著人們的生活條件越來越好，生活也越來越幸福，長壽的老人也能享受到更好的條件和更多的快樂。今天我們就來聊一聊長壽這個永恒的話題，長壽之人身上會有3個常見特點(diǎn)，這些特點(diǎn)非常明顯且奇妙，若是身體這3個部位會“鼓起來”多半說明你會長壽。

1.膝蓋

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找到膝蓋骨外側(cè)的關(guān)節(jié)凹陷，沿著這個凹陷向下摸索四個指頭寬的地方。把手放在這個部位，試著勾起腳尖，你就會發(fā)現(xiàn)這塊肌肉迅速鼓起，堅(jiān)硬有力若是上了歲數(shù)的老人或者身體虛弱的病人，這些部位在他們身上即使有鼓起的現(xiàn)象，也難以形成堅(jiān)硬有力的手感。氣血充盈的年輕人這個地方的肌肉充實(shí)有力，而身體虛弱的病人或者老人就會虛浮無力、軟趴趴的。這就是明顯的體征區(qū)別。

2.大魚際

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伸出自己的雙手，將手掌心朝上，然后細(xì)心觀察一下自己手掌邊緣位置的大魚際，如果這個大魚際位置的肉堅(jiān)硬且隆起，紅潤有光澤，就說明自己是一個健康的人。而對于年紀(jì)大了的老人來說，手掌大魚際的位置紅潤且堅(jiān)硬飽滿，就說明他是健康長壽的體質(zhì)。

為什么手掌的大魚際會證明長壽呢？因?yàn)榇篝~際的位置是手太陰肺經(jīng)所主導(dǎo)的。人的氣血調(diào)動由肺來鼓動，肺部的健康對于人體機(jī)能的影響是非常大的。從大魚際這個位置就可以看出肺經(jīng)正常與否，氣血是否暢通。

3.額頭

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長壽的人，額頭是圓潤飽滿且略微鼓起的。而且年齡越大，鼓起的越明顯。有的人就會懷疑，不是所有人都是額頭凸起的嗎？其實(shí)，在生活中額頭扁平的人不在少數(shù)。額頭扁平與長壽有一定的聯(lián)系，在古代傳說或者繪畫雕塑中，壽星們的額頭都是高高鼓起。中醫(yī)認(rèn)為，骨是先天之姿，肌肉是后天之本。面部骨骼高聳、豐滿的人先天之氣一般都很充足，這樣的人身體先天資質(zhì)好，也就容易長壽。所以很多人都以額頭飽滿、立體為美，認(rèn)為這是健康美麗的象征。

總而言之，如果膝蓋側(cè)下的肌肉堅(jiān)硬、大魚際處的肌肉飽滿、額頭飽滿立體，則身體健康，是長壽的征兆。

【本文由“熊貓醫(yī)學(xué)”新媒體獨(dú)家出品，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)。作者譚浩寧，未經(jīng)授權(quán)，請勿轉(zhuǎn)載、復(fù)制】