自古以來，長壽都是每個人都渴望的事情。并且，有一些人生來可能就是很長壽的一個命運，而且一直以來在社會上關(guān)于長壽是很多人閑聊的一些話題，并且還提到了長壽的人都是有特征的。

　　其實長壽的人的特征也是有一定的科學規(guī)律的，畢竟人的身體是一個有機體，并且有一些觀點都是專家鑒定了的。至于到底有什么特點的人最容易長壽，我們一一地來了解一下吧。

　　1、臉頰方大

　　在家里的時候可以觀察一下自己的長相，當你的雙頰外側(cè)和耳門剛好與腎臟相對應，剛好是左右各一個，并且你的雙頰放大紅潤則說明腎氣十分的足，那么自然人就容易長壽。

　　2、三庭五眼

　　我們應該都聽說過三庭，它是把人臉分為三等分，依次就是從額頭到眉毛上庭，再就是眉毛到鼻底是中庭，最后鼻底到下巴是下庭。值得注意的是，當在一般情況下，這個3個部分的長度和面積是相等或相近的，但是有一些人并不是的，三庭都不勻稱的人都十分容易患肌肉關(guān)節(jié)病，一般三庭勻稱的人是會非常健康長壽的。

　　3、五官端正

　　這個就是人的一個外觀描述，五官端正在某種程度上說是長的比較好看的人，其實目前已經(jīng)有研究證明，那些長的好看五官端正的人群，它們不僅外表十分地俊俏，而且他們還擁有更加良好的基因，可以頑強地抵抗疾病的壓力，所以也比較長壽。

　　4、顴骨高大

　　因為人的顴骨的大小在一定程度上是能夠反映出骨骼的大小。一般顴骨高挺的人，它的骨骼堅固，所以當他到了晚年不容易患骨關(guān)節(jié)類疾病，是十分有助于長壽的。

　　5、耳大豐滿

　　耳朵可以說是我們?nèi)梭w的縮影。研究表明，在我們的身體上很多的健康問題都是能夠從耳朵上表現(xiàn)出來的，而且其中與耳朵關(guān)系最密切的就是腎這一個器官。有可靠的科學研究證明，耳朵的大小和人的壽命有著一定的關(guān)系。

　　6、眉高長垂

　　其實在中國社會的傳說中，長壽老的畫像眉毛特別長這是有根據(jù)的。在我們的中醫(yī)方面，是將眉毛稱為保壽宮的，通常情況下，眉毛黑亮密長，它的壽命更長。

　　7、目光有神

　　這個尤其注意的是其實眼睛無關(guān)大小，也不在乎長短。但是眼睛明亮清澈的人容易長壽。并且就現(xiàn)代的醫(yī)學證實，老年人出現(xiàn)的虹膜鈉環(huán)這一種現(xiàn)象是和高血壓動脈硬化等有一定關(guān)系的，這也是減壽之象。

　　8、鼻梁挺

　　因為肺主鼻，它是和耳褶心征一樣的，假如你的兩眼中間的鼻梁處若有一條橫紋溝，那就有存在冠心病等心肺疾病的可能性了，這個自然就會導致減壽。

　　最后小編提醒各位，長壽與臉上這些特征并沒有必然的聯(lián)系，如果沒有這些特征不意味你就不長壽，保持樂觀心態(tài)，加上健康生活方式，積極檢查身體，相信你也會長壽的!

　　如何才能長壽

　　經(jīng)常喝水

　　常喝水可以保持健康的皮膚，尤其是在早晨的時候，在醒來之后喝杯水，可以幫助滋潤腸道，有助排泄。勤喝水有利于排除身體毒素，有助新陳代謝。

　　小心輻射

　　現(xiàn)在，由于工作的原因，很多人要一整天地對著電腦、手機等有輻射的電子產(chǎn)品。千萬不要小看輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會影響到人的皮膚及精神狀況。

　　記得養(yǎng)成在電腦旁邊放上一杯水的習慣，可以減少輻射的傷害，而且也要注意及時地補充水分。要注意保護眼睛，工作一段時間后要好好休息。晚上躺著的時候也不要玩手機，那樣對眼睛及皮膚的傷害都很大。

　　按時睡覺不做夜貓子

　　睡覺的時候，身體得到休息和調(diào)整，充足及時的睡眠對人體正常代謝有好處，有助于形成修補人體機能的物質(zhì)。

　　長期熬夜不睡覺的后果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉發(fā)嚴重、神經(jīng)脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關(guān)鍵。晚上睡覺的時間最好是在11點半之前，而且要睡足八小時。

　　愛上做運動

　　很多人都不愛運動，因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多人的生活都避開了“運動”這么一件事。

　　這是不對的，缺少適量的運動，會是身體慢慢“生銹”。靈活度下降不說，少了一個大量排行，排走身體毒素的機會。所以長久不運動的你應該考慮一下做一下簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸!這樣自然會精神百倍!

　　久坐無益

　　現(xiàn)在，很多人由于工作原因，會長期坐著。這樣是不利于消化的，可能會導致下半身發(fā)胖，長時間下去，還可能導致血氣行走不均，所以，要注意適當站起來走一走。

（責任編輯：蘇嬌蓉）

相關(guān)知識

長壽的人臉上有8大特征 你有嗎
是否長壽怎么看 長壽有三個特征
為什么12月份生的人比較長壽？
中醫(yī)揭秘 長壽有哪些特征
中醫(yī)細數(shù)男人腎好的8大特征
怎么搓臉治療肩周炎
長壽老人飲食有什么秘訣？
老人的長壽秘訣：愛出門更長壽
你知道有哪些健康瘦臉方法
男人腎好有哪些表現(xiàn) 盤點腎好的8大特征

網(wǎng)址: 長壽的人臉上有8大特征 你有嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview12612.html