燃燒脂肪的減肥產(chǎn)品主要有乳液型瘦身霜、左旋肉堿等。減肥產(chǎn)品雖然具有一定的減肥效果，但可能會(huì)以犧牲健康為代價(jià)，比如減肥產(chǎn)品容易導(dǎo)致失眠、心悸、厭食、腹瀉等，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、不孕癥等，所以在選擇減肥產(chǎn)品時(shí)一定要謹(jǐn)慎，最好不要選用，可以在平時(shí)加強(qiáng)飲食控制，增加運(yùn)動(dòng)量來減肥。

市場(chǎng)上普遍使用的減肥藥可以分為三類，一類是食欲抑制劑，一類是加速代謝減少吸收劑，另一類是幫助消耗脂肪與熱量的制劑。

抹在肚皮上燃燒脂肪的減肥產(chǎn)品有乳液型瘦身霜。皮膚干燥的女生比較適合這類型的瘦身霜，乳液分子顆粒小易于皮膚吸收，同時(shí)水分含量比啫喱和膏霜要高。但由于輕薄的特點(diǎn)，乳液較易揮發(fā)不適合長(zhǎng)時(shí)間涂抹，持久性比較低，所以盡量不要再外出時(shí)涂抹。

左旋肉堿在增加脂肪酸的轉(zhuǎn)運(yùn)，提高脂肪燃燒的同時(shí)，也能為身體提供更多的能量。因此，在運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)攝入左旋肉堿，就可以在運(yùn)動(dòng)過程中獲得充足的能量，這樣運(yùn)動(dòng)起來自然就不會(huì)覺得很累。

減肥藥的危害

1、引起失眠和心悸的問題。有一些減肥藥是通過加大身體熱量消耗，避免熱量過剩從而達(dá)到減肥的目的。這些減肥藥中含有麻黃素，服用后會(huì)令人出現(xiàn)失眠和心悸的癥狀。

2、或可導(dǎo)致厭食癥。服用減肥藥后，有些人會(huì)出現(xiàn)食欲減退。這是因?yàn)闇p肥藥中含有一種名叫芬氟拉明的食欲抑制劑，長(zhǎng)期服用這樣的減肥藥就能讓體重減輕。但是容易患上厭食癥，不利于人體的健康。

3、可能會(huì)出現(xiàn)狂瀉不止。另外，有些減肥藥還可能干擾內(nèi)分泌，造成月經(jīng)失調(diào)或者是不孕，所以減肥藥一定要使用慎重。

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