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中醫(yī)掉秤：打通經(jīng)絡(luò)?♀?，自然瘦全身

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 19:54

中醫(yī)掉秤：打通經(jīng)絡(luò)?♀?，自然瘦全身|||女生胖在哪，問題就在哪身體某處堵了，新鮮氣血去不到那里就會(huì)堆積廢濁垃圾，增長贅肉 · 哪里胖，就疏通對應(yīng)的經(jīng)絡(luò) 讓新鮮血液重新流經(jīng) 沖刷、排走廢濁自然就瘦了 · 1?? 臉胖——任脈、胃經(jīng) 不通表現(xiàn)：臉上肉多，皮膚粗糙，要疏通任脈，讓新鮮氣血到臉上來 · 做法：按揉關(guān)元關(guān)元在肚臍下三寸（四指寬），又叫下丹田。平躺逆時(shí)針揉按至暖和，也可以灸，驅(qū)san寒凝，溫暢氣血 · 2?? 肚子大——帶脈、月旦經(jīng)不通表現(xiàn)：水桶腰，腰腹一圈厚肉，要疏通帶脈和月旦經(jīng)，簇進(jìn)消化，加快周圍的氣血代榭 · 做法：敲帶脈雙手叉腰的范圍，隨時(shí)隨地都能敲（300下），會(huì)有酥酥麻麻，氣血流通的感覺，很舒服 · 3?? 上半身胖——月卑經(jīng) 表現(xiàn)：整天很累，犯困，容易出油，要疏通月卑經(jīng)，讓清yang升發(fā)，濡養(yǎng)上竅 · 做法：推腹腋下兩側(cè)，從上往下推按到胯部，這里有大包穴，是月卑之大絡(luò)，月卑經(jīng)循行的路線，疏通有益 · 4?? 下半身胖——肝月旦表現(xiàn)：容易拉肚子，e心、想吐，熱重，要疏通月干、月旦，順暢身體升降的氣機(jī) · 做法：抬臂甩臂中醫(yī)認(rèn)為，抬手就是在疏月干、月旦，平時(shí)可以左右交替，抬手甩臂，均勻呼吸，順暢氣機(jī) · 5?? 后背胖——督脈、膀胱經(jīng) 表現(xiàn)：后背僵硬、酸t(yī)ong，久之堆積厚肉，把淤堵疏通開，多拍督脈和膀胱經(jīng) · 做法：拍背督脈在正中，膀胱經(jīng)在兩邊，趴著，按揉/拍打/摩擦至溫暖皆可，把堵滯的地方疏通開 · 6?? 胳膊胖——大膓經(jīng) 表現(xiàn)：脖子粗，手臂肉肉多，吃一點(diǎn)東西就月長，要疏通大膓經(jīng)，把消化合谷 #妙膳師#經(jīng)絡(luò)疏通#健康減肥 #中醫(yī)減肥 #掉秤 #減肥掉秤 #中醫(yī)健康養(yǎng)生知識(shí) #健康科普在小紅書#養(yǎng)生日常 #瘦了

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