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泡腳可以減肥嗎?用什么泡腳可以減肥?除了泡腳減肥還可以怎么減肥?眾所周知,人的腳部有6條經(jīng)脈通過，還有66個穴位和72個與臟腑相連的感應(yīng)點，熱水泡腳不但可以加快血液的循環(huán)，提高身體的新陳代謝，可以算是最簡單的減肥方法了，還能夠幫助我們消耗身體中的脂肪。泡腳時，熱氣會隨著血液循環(huán)至身體的每個角落，將積存的老舊廢物排出體外。不僅可以調(diào)整機體內(nèi)分泌，還能消除失眠、頭痛、生理不順等癥狀。一天當(dāng)中，早上和睡覺前是最適合泡腳的時間。晚間睡眠，人體容易被寒氣入侵，早晨起來，用熱水泡泡腳，可以驅(qū)散寒氣。但是,要知道,并非人人都適合泡腳減肥的，患有某些疾病的人群可要注意,尤其是肥胖者還帶有心臟病、高血脂、糖尿病等,那么,怎樣可以正確健康泡腳減肥呢?除了泡腳,肥胖者該怎么健康減肥呢?

肥胖者該怎么健康減肥?根據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO的數(shù)據(jù)證明，已經(jīng)發(fā)胖一年以上，90%的可能是會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。很多肥胖人群為什么不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣?？墒窃谶@種希望中我們不知不覺已經(jīng)胖了很多年，并且可能一直會胖下去。事實證明，減脂并不難，只要付出行動了，每一次減重計劃都是有結(jié)果的，只是減多或減少的區(qū)別。既然可以減下來，那么為什么絕大多數(shù)胖子在肥胖的路上一去不復(fù)返？一生都在苦苦減脂？

世界衛(wèi)生組織WHO公布：我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內(nèi)脂肪細(xì)胞發(fā)生了改變，一旦身體適應(yīng)（指攝入量或代謝量適應(yīng)）后，脂肪細(xì)胞就會根據(jù)自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經(jīng)胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調(diào)整減脂節(jié)奏，才能抹去之前的記憶。看到這里我們似乎恍然大悟，千真萬確！每一次小有成績的掉秤，都會在短暫的喜悅過后反彈。接下來了問題是：反復(fù)減肥反復(fù)反彈我還有救嗎？

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)細(xì)胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡后，才開始向脂肪細(xì)胞借能量，從而減脂。這種是被動的方式，只要一有機會，脂肪細(xì)胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復(fù)原——細(xì)胞減脂，CLR WHO披露：通過HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。減肥分三步，阻斷人體對食物熱量源的吸收；均衡代謝消化酶；收縮過度擴張的腸胃組織收緊松弛皮膚。通過三合一的減肥結(jié)構(gòu)，將這三個步驟同時進(jìn)行，一舉多得。世界衛(wèi)生組織WHO呼吁減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段，通過HICIBI智能生物酶的介入，擺脫反彈，修復(fù)松弛皮膚，成功減去細(xì)胞內(nèi)脂，并長期保持均衡體重

泡腳可以減肥嗎?用什么泡腳可以減肥?除了泡腳減肥還可以怎么減肥?——肥胖者脂肪代謝慢該怎么減肥?

通常,肥胖的人都是脂肪代謝比較慢,所以,代謝慢的人常常泡腳是很不錯的,但是,不適合經(jīng)常泡腳的人怎么減肥?其實就是可以采用世界衛(wèi)生組織WHO所提出的利用HICIBI智能生物酶來科學(xué)減肥了,HICIBI里的異麥芽酮糖醇、生咖啡、栗子粉、大麥麥芽粉、白蕓豆提取物、苦瓜粉、水蘇糖、低聚半乳糖、抗性糊精、膠原三肽、綜合果蔬酵素粉、中鏈甘油三脂、裸藻、酵母抽提物、海洋魚低聚肽、鰹魚彈性蛋白肽、柑橘果粉、海藻、綠茶粉、茶樹花等這一系列的健康營養(yǎng)元素都是減肥瘦身的秘密武器。

HICIBI智能生物酶其中之一的白蕓豆提取物能抑制α-淀粉酶的作用，阻斷淀粉分解，減少葡萄糖吸收，從而起到降低餐后血糖升高，減少胰島素分泌，降低脂肪合成等，有效配合糖尿病人和減肥者的飲食治療，使他們飯吃飽、消除饑餓感，而餐后血糖不高，體重不增。

還有不得不說的水蘇糖,對人體胃腸道內(nèi)的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群有著極明顯的增殖作用，能迅速改善人體消化道內(nèi)環(huán)境，調(diào)節(jié)微生態(tài)菌群平衡。它能促進(jìn)形成有益菌在消化道內(nèi)的優(yōu)勢菌地位，抑制產(chǎn)氣產(chǎn)酸梭狀芽孢桿菌等腐敗菌的生產(chǎn)，另外產(chǎn)生大量生理活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道pH值、滅殺致病菌，阻遏腐敗產(chǎn)物生成，抑制內(nèi)源致癌物的產(chǎn)生和吸收，并且分解衍生出多重免疫功能因子。除了白蕓豆提取物以及水蘇糖之外,HICIBI生物酶還有很多營養(yǎng)元素,這些元素成份在很大程度上改變肥胖人士的生活和命運?？刂剖秤?、減脂降血糖血壓血脂、控糖燃燒脂肪，提高人體代謝率等都不在話下,所以,這也就是為什么世界衛(wèi)生組織WHO所提倡HICIBI生物酶體重管理的原因了.也是現(xiàn)在比較提倡的科學(xué)健康的減肥方法了.

泡腳可以減肥嗎?用什么泡腳可以減肥?除了泡腳減肥還可以怎么減肥?——常見的什么有利于泡腳:

1、中藥泡：溫水中加些中藥汁，如當(dāng)歸、川芎、白芍、田七和薄荷，可加速血液循環(huán)。

2、姜泡：將姜切片或直接壓扁，放到溫水中。這種泡法有散寒、除濕作用。

3、酒泡：溫水中加入少量米酒或其他酒類，可促進(jìn)血液循環(huán)。

4、檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預(yù)防感冒。

5、醋泡：溫水中加入3大匙白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚。

泡腳可以減肥嗎?用什么泡腳可以減肥?除了泡腳減肥還可以怎么減肥?——泡腳減肥的注意事項:

(1)水溫不要太高也不要太低，一般控制在30℃-43℃之間就好了。

(2)泡腳時間不宜過長，最多不超過40分鐘。

(3)不要一下子把腿伸到熱水里。要慢慢伸入，讓腿部適應(yīng)水溫。

(4)泡腳時間方面需要注意，一般泡腳30分鐘就可以了，不要有“水還熱著，不要浪費”這樣的想法，硬是泡一個多鐘，因為泡腳太久的話，容易出汗，出汗太多，傷心臟。

(5)孕婦最好不要用熱水泡腳，還有那些有皮膚炎癥的也不能泡腳。

(6)什么人不適宜泡腳減肥?

1、泡腳減肥對人群的選擇也有要求。一些患有心臟病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病癥的人，不適合進(jìn)行泡腳減肥。還有些人在秋冬季節(jié)下半身會出現(xiàn)腳凍的情況，應(yīng)該先用溫水預(yù)熱腿部，放松肌肉，再用熱水泡腳。

2、開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺，幾分鐘后，體內(nèi)就會覺得熱呼呼，然后氣會隨著血液，循環(huán)至身體的每個角落，積存的老舊廢物排出體外。這么一來，可以驅(qū)散體內(nèi)的疲勞，調(diào)整自律神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌的平衡。不但達(dá)到減肥的效果，還能消除失眠、頭痛、生理不順及壓力惱人的因素。