超健康雞蛋色拉三明治

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作者： RSJRSJ

用料

超健康雞蛋色拉三明治的做法步驟

步驟 1

色拉醬在之前的菜譜傳過，http://www.xiachufang.com/recipe/100002794/

步驟 2

雞蛋冷水下鍋，加入沒過雞蛋的水

步驟 3

中火煮沸后，再煮將近一分鐘

步驟 4

關(guān)火悶兩分半，過涼水

步驟 5

剝殼蛋白切小丁，蛋黃搗碎，拌進(jìn)色拉醬

步驟 6

雞蛋色拉涂在面包上，切邊切塊（我沒切邊）

步驟 7

吃！

超健康雞蛋色拉三明治的小貼士

1.雞蛋色拉不追求完全溏心蛋，只要8分熟。 2.我的蛋都很小，如果蛋比較大，請酌情增加時間。 3.蛋如果不是很新鮮請煮全熟，健康最重要！

菜譜創(chuàng)建時間：2013-07-10 22:58:46

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