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今日早餐:牛奶苦蕎麥片&意面

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 10:17

方便速食101美食報告

秀早餐 我家早餐餐桌上的??汀走x就是各種麥片,因為它是大自然饋贈給我們的最健康的食物,早上也會節(jié)省很多時間,用牛奶沖一沖泡一泡,搭配酸奶拌一拌吃也是很不錯的。元氣滿滿的早餐補充一天能量。~最近都在吃減脂餐,朋友推薦了三匠小食代苦蕎麥片,說是苦蕎,可一點也不苦??! ~苦蕎中所含食物的纖維素含量是普通大米和面粉中纖維素的八倍之多; ~苦蕎所含的纖維素可以幫助我們放松腸胃,苦蕎黃酮也能起到阻斷糖分的作用 ~看到以上幾點就知道我為什么最近迷上苦蕎麥片了吧,其實這只是冰山一角,還有很多需要我們自己去發(fā)現(xiàn)。 ~我平時都是購買比較健康的代餐不含糖的麥片,之所以選擇這類產(chǎn)品主要原因是它區(qū)別于傳統(tǒng)麥片,三種口味可選,更容易入口、無油炸更健康、0蔗糖無負擔,吃法多樣隨時隨地滿足需求,可以干吃的酥脆麥片就是它。 ~隨時補充能量。

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