吃蕎麥面一般可以輔助減肥，但是需要控制攝入量。

蕎麥面中含有豐富的碳水化合物、維生素、膳食纖維等，而且其中的熱量比較低，適量吃蕎麥面能夠增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入，同時(shí)還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠起到一定的減肥效果。但是避免一次性食用過多，容易導(dǎo)致食物堆積在胃腸道內(nèi)，不利于消化和吸收，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，對(duì)身體造成一定傷害。

如果患者出現(xiàn)上述癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療，有利于癥狀的改善。同時(shí)，還要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，比如蘋果、橙子、柚子、牛奶、雞蛋等，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，而且還可以促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)身體有一定的好處。雖然蕎麥面的好處比較多，但并不適合所有人群食用，尤其是患有胃腸道疾病的人群，吃了以后可能會(huì)加重病情。另外，存在貧血的患者也不建議吃蕎麥面，因?yàn)槠渲械泥堰屎勘容^高，食用后可能會(huì)導(dǎo)致鐵元素?cái)z入過多，從而加重貧血的情況。

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