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【液斷】牛奶減肥法！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 07:15

【液斷】牛奶減肥法！3天共減10.6斤，總結(jié)
哇塞～這稱掉的是我未能想到的！差點(diǎn)驚掉下巴！開心開心繼續(xù)努力～
首先說明，這是我個人的真實(shí)體驗(yàn)！沒有任何水分～歡迎需要的薯薯們直接搬走
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【液斷】牛奶減肥法！3天共減10.6斤！來說說我的個人感受吧：
??開始的前一天把想吃的都給吃咯，這很重要??
??液斷有很多種！水、飲料、奶茶……我選擇了?牛奶，原因3點(diǎn)：1、牛奶營養(yǎng)豐富；2、吃白得白，做夢都在美白；3、家里好幾箱牛奶沒人喝，快過期咯
至于是選擇什么樣的牛奶?液斷本來就已經(jīng)很苦咯，善待自己，隨意吧～
??說好的吃白得白呢??為什么要??咖啡??原因也3點(diǎn)：1、我咖啡上癮；2、加快新陳代謝；3、還是因?yàn)楹煤龋炭?非常好喝！
喝?咖啡會不會睡不著?看個人體質(zhì)吧，睡眠很好！反正我是喝咖啡會睡的更香的那類人，有沒有和我一樣的老姐么
???營養(yǎng)素，21金維他（女士版）
??我是改良版的！有??喝??水??不理解為什么有人說不能喝水??并沒有影響效果啊～看個人吧～
??便秘！通暢，至少1天1次！
??沒頭暈，沒無力，正常開車（不是長途），正常工作?（不是體力活），盡量安排在節(jié)假日不用做太多家務(wù)的時間段！
??如需了解詳情，請翻閱主頁每日記錄！
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我是大基數(shù)，第一個10斤原本掉的就挺快！請根據(jù)自身情況效仿！嘗試的最長時間3天適宜?，???不建議長期使用此方法，網(wǎng)上很多10天20天30天的，看后請三思后行，很多是為了流量！話是別人說的！命是自己的！
胖不是一天胖起來的，瘦也是如此吧。心急吃不了熱豆腐，切記??
減肥管住嘴，邁開腿！方法都是有效的，那為什么減肥一年兩年三年還是那么胖?最最最最最重要的一點(diǎn)就是維持結(jié)果，我的反復(fù)減肥在減肥和復(fù)胖中徘徊30多年了，方法很重要，復(fù)食更重要，切記暴食??切記????
看完了吧？那就去吃你最想吃的東西吧，狂吃！明天開始行動吧?加油！你是獨(dú)一無二的，不論胖瘦～