【步驟圖】無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 05:41
無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅
6831人瀏覽 230人收藏 1人做過
APP中查看更多做法
作者: 她是一朵云

用料
熟透香蕉 半根 雞蛋(40克左右) 2個 酸奶 100克 面粉 90克 糖 6克無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的做法步驟
步驟 1
香蕉用叉子壓成泥(不用特別碎,有點(diǎn)小顆粒吃起來口感更好),所有材料混合攪拌均勻成可緩慢流動的面糊
步驟 2
平底鍋小火預(yù)熱,舀一勺面糊放入鍋中,等面糊流動或者手動幫助它流成圓形~我懶,倒進(jìn)去就沒動它。這張圖也可以看到顆粒狀的香蕉
步驟 3
看到面糊表面冒出小泡泡,就可以翻面啦。
步驟 4
大概一分鐘左右,看到另一面也變成淡淡的金黃色,就可以出鍋了
步驟 5
小小加了個濾鏡。配杯牛奶,吃飽飽~
無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的小貼士
因?yàn)槭焱傅南憬短鸲群芨?,所以糖加得不多。如果你怕不夠甜可以多加一點(diǎn)點(diǎn),或者戒糖可以把糖省去,隨意哈。
菜譜創(chuàng)建時間:2017-05-16 08:17:23
相關(guān)知識
辣椒炒雞蛋的做法和步驟圖解
【步驟圖】巧克力蛋白棒(無糖)的做法
橄欖油蝦仁炒蛋的做法和步驟圖解
【步驟圖】輕食晚餐的做法
健康無油的番茄雞蛋湯|適當(dāng)香油
健康減肥餐~煎雞脯肉的做法和步驟圖解
【步驟圖】黃瓜蝦仁炒雞蛋的做法
香蕉牛奶奇亞籽的做法
【步驟圖】雞肉低卡健康吃法41|香菇青椒燒雞腿的做法
【步驟圖】快手低脂輕食早餐合輯(附健康營養(yǎng)食材清單)的做法
網(wǎng)址: 【步驟圖】無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview434264.html
推薦資訊
最新資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)