早餐記得常喝4種粥，營(yíng)養(yǎng)又暖胃，飽腹感十足，做法簡(jiǎn)單，別錯(cuò)過(guò)
雖然春天已經(jīng)到來(lái)，但是最近的溫度卻并未上漲，再加上這兩天又開(kāi)始頻繁降雨降雪，空氣中都彌漫著寒冷的氣息。
這讓作為起床困難戶的我們?cè)缟细辉敢怆x開(kāi)溫暖的被窩，但是老話說(shuō)得好“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，早飯作為一天中最重要的一頓飯一定要吃好，用一碗熱騰騰的早飯開(kāi)啟活力滿滿的一天！
今天就為大家介紹4種我經(jīng)常喝的粥，好吃有營(yíng)養(yǎng)，暖身更暖胃，最重要的是做法還特別簡(jiǎn)單，非常合適手殘黨，快來(lái)看看有沒(méi)有你喜歡的吧！
1.山藥葛根玉米粉
現(xiàn)在的人對(duì)健康問(wèn)題普遍都比較重視，就連吃的東西都非常講究。而這款山藥葛根玉米粉就非常適合養(yǎng)生黨寶寶們食用。它的配料就顯示在名字上，里面只有玉米粉、山藥還有葛根，成分單一透明，吃起來(lái)也會(huì)更放心。
不添加任何添加劑和甜味劑，最大程度上還原了食材本身的味道和營(yíng)養(yǎng)。山藥和葛根的配合讓這款粥吃起來(lái)味道更加濃郁，再加上玉米粉的香甜，入口順滑不粘膩，還能嘗到濃濃的谷物香味，健康好吃還有營(yíng)養(yǎng)。
而且山藥葛根玉米粉用熱水一沖就能直接吃，非常方便，不管是沒(méi)時(shí)間做飯還是突然嘴饞，隨時(shí)隨地一碗下肚，幸福感十足！
2.全脂高鈣牛奶粉
大家都知道想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最簡(jiǎn)單的辦法就是喝牛奶。而這款奶粉優(yōu)選澳大利亞的大型標(biāo)準(zhǔn)化優(yōu)質(zhì)新鮮奶源，采用安全的GMP管理，層層把關(guān)，造就一罐營(yíng)養(yǎng)好奶粉。罐裝更方便儲(chǔ)放，防潮干凈更衛(wèi)生。
最重要的是這款奶粉不添加任何蔗糖和人工化學(xué)添加劑，保留了牛乳中的營(yíng)養(yǎng)成分，和純鮮牛奶的味道更加接近，男女老少都能直接喝，是一款可以全家共享的奶粉。口感上奶香濃郁，營(yíng)養(yǎng)更加均衡，蛋白質(zhì)含量也相對(duì)更高。
不管是直接用熱水沖泡還是搭配麥片、蜂蜜以及咖啡都非常好喝，每天一杯高鈣奶粉，幫你補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。
3.黑芝麻核桃黑豆黑米桑葚粉
現(xiàn)在的年輕人所承受的壓力越來(lái)越多，很多人就早早的出現(xiàn)了脫發(fā)、禿頭的困擾。這個(gè)時(shí)候就必須要拿出我的私藏好物——黑芝麻核桃黑豆黑米桑葚粉，五重自然黑營(yíng)養(yǎng)，每天喝一碗，以黑養(yǎng)黑，找回年輕態(tài)！
食材優(yōu)選江西上等黑芝麻、新疆核桃和桑葚、黑龍江黑米再加上東北黑豆，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代技術(shù)的精細(xì)研磨，實(shí)實(shí)在在的營(yíng)養(yǎng)看得見(jiàn)。精選好食材、配比更營(yíng)養(yǎng)，造就一罐品質(zhì)好粉粉，只為追求高品質(zhì)的你。
4.奇亞籽堅(jiān)果藕粉羹
現(xiàn)在的女孩子都很注重臉部的皮膚護(hù)理，動(dòng)不動(dòng)就是去美容院do臉，其實(shí)想要改善皮膚狀況，最基本的還是應(yīng)該從內(nèi)而外進(jìn)行調(diào)理，可以多吃點(diǎn)蓮藕幫助滋養(yǎng)肌膚。
但是這個(gè)季節(jié)吃蓮藕總覺(jué)得有點(diǎn)不新鮮，想要養(yǎng)護(hù)皮膚的小姐妹們不妨可以試一下這一款奇亞籽堅(jiān)果藕粉羹，它里面選用的都是新鮮蓮藕，在現(xiàn)代工藝的制作下被研磨為細(xì)膩的藕粉，沖泡之后晶瑩剔透，還帶有濃郁的藕香，入口順滑綿密。
再加上“神秘種子”奇亞籽的加持，一顆奇亞籽內(nèi)含52種營(yíng)養(yǎng)元素，遇水就能膨脹數(shù)倍，吃起來(lái)營(yíng)養(yǎng)更美味，一碗下肚，扛餓6小時(shí)，飽腹感十足。
此外，這款奇亞籽堅(jiān)果藕粉羹中還特別添加了多種大顆粒堅(jiān)果和果粒，營(yíng)養(yǎng)充足，口感更加豐富，濃濃美味嚼著吃，營(yíng)養(yǎng)看的見(jiàn)。
今天的4款適合早上喝的粥就介紹到這里了，雖然天氣寒冷但也不能虧待了我們的胃，看到這幾款營(yíng)養(yǎng)早餐粥一定要多囤點(diǎn)啊，關(guān)鍵是沖泡簡(jiǎn)單，更適合懶人食用！
天的4款適合早上喝的粥就介紹到這里了，雖然天氣寒冷但也不能虧待了我們的胃，看到這幾款營(yíng)養(yǎng)早餐粥一定要多囤點(diǎn)啊，關(guān)鍵是沖泡簡(jiǎn)單，更適合懶人食用！返回搜狐，查看更多
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