核心提示：　冬天是個(gè)寒冷的季節(jié)，大家的身上都會(huì)不由自主地穿上好幾件衣服，然后變成一個(gè)粽子人。因?yàn)槎斓暮?，特別是廣東的濕冷天氣，讓絕大部分人愿意待在室內(nèi)，躺在床上，被子捂著，靜靜地看看書(shū)，看看電視，刷刷微博之類(lèi)的。但是總有那么一部分人，不管在室內(nèi)還是室外都在運(yùn)動(dòng)，而且特別愛(ài)在冬天運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗齻円獪p肥。那么冬天運(yùn)動(dòng)減肥快么？讓我給你講講。

　　冬天是個(gè)寒冷的季節(jié)，大家的身上都會(huì)不由自主地穿上好幾件衣服，然后變成一個(gè)粽子人。因?yàn)槎斓暮洌貏e是廣東的濕冷天氣，讓絕大部分人愿意待在室內(nèi)，躺在床上，被子捂著，靜靜地看看書(shū)，看看電視，刷刷微博之類(lèi)的。但是總有那么一部分人，不管在室內(nèi)還是室外都在運(yùn)動(dòng)，而且特別愛(ài)在冬天運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗齻円獪p肥。那么冬天運(yùn)動(dòng)減肥快么？讓我給你講講。

　　冬天運(yùn)動(dòng)減肥比較快，這是有可能的。因?yàn)樵诙斓臅r(shí)候，我們會(huì)感覺(jué)到寒冷，寒冷的時(shí)候，我們的骨骼肌會(huì)不自主的收縮，造成戰(zhàn)栗。然后我們的身體為了保持一個(gè)平衡狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，來(lái)抵抗外界的寒冷。但是這個(gè)熱量哪來(lái)的呢，肯定就是我們?nèi)梭w的大脂肪啦。脂肪就是有保溫和固定臟器的作用。對(duì)于冬天運(yùn)動(dòng)減肥快么，在這方面解釋是對(duì)的。

　　但是，上述的冬天運(yùn)動(dòng)減肥快是有條件的。那就是建立在你的合理飲食和規(guī)律生活，運(yùn)動(dòng)上的。如果你只是單單依靠冬天的寒冷，每天走在大街上感受寒冷，嘴里吃著烤熱腸，喝著奶茶，那樣子根本就看不到所謂的減肥效果，反而會(huì)增加你的體重，及健康隱患。冬天運(yùn)動(dòng)減肥是需要你繼續(xù)保持之前的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和健康飲食，才會(huì)見(jiàn)到冬天運(yùn)動(dòng)減肥快的效果。

　　不管你是在春天這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)運(yùn)動(dòng)減肥，夏天這個(gè)炎熱冒火的季節(jié)運(yùn)動(dòng)減肥，秋天這個(gè)碩果累累的季節(jié)運(yùn)動(dòng)減肥，還是在冬天這個(gè)冷死人不償命的季節(jié)減肥，都是能減肥的。而且只要你堅(jiān)持，減肥效果都是杠杠的。關(guān)于冬天運(yùn)動(dòng)減肥快么，其實(shí)還是看你個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量和體質(zhì)問(wèn)題。

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