懷孕是每個家庭都充滿期待和喜悅的時刻，然而，早產(chǎn)卻可能讓這份喜悅蒙上一層陰影。早產(chǎn)，指的是妊娠滿28周但不足37周的分娩，早產(chǎn)兒面臨著更多的健康風險，因此，預防早產(chǎn)，特別是先兆早產(chǎn)的發(fā)生，是每個準媽媽都需要了解的重要知識。

一、了解早產(chǎn)的風險因素

早產(chǎn)的發(fā)生并不是毫無征兆的，它與多種因素有關。了解這些風險因素，是預防早產(chǎn)的第一步。

孕婦的年齡和體重：孕婦年齡過小或過大，以及體重過輕或過重，都可能增加早產(chǎn)的風險。因此，建議女性在適宜的年齡范圍內懷孕，并保持健康的體重。

健康狀況：孕婦患有高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病時，早產(chǎn)的風險也會增加。因此，在懷孕前，女性應盡可能控制好這些原發(fā)病。

早產(chǎn)史：如果孕婦之前有過早產(chǎn)史，那么再次懷孕時早產(chǎn)的風險也會相應增加。

孕期生活方式：孕期吸煙、飲酒、過度勞累等不良生活方式，都可能增加早產(chǎn)的風險。

孕期并發(fā)癥：如前置胎盤、宮腔過度擴張、感染、蛻膜出血、胎膜早破及胎盤早剝等，都可能導致早產(chǎn)的發(fā)生。

宮頸機能不全：宮頸機能不全是指宮頸管縮短和宮口松弛，容易引起晚期流產(chǎn)或早產(chǎn)，但出現(xiàn)宮頸機能不全并不一定會引起流產(chǎn)。

二、定期進行產(chǎn)前檢查

產(chǎn)前檢查是預防早產(chǎn)的重要手段。通過定期的產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可以及時發(fā)現(xiàn)并處理可能引發(fā)早產(chǎn)的問題。

B超檢查：B超檢查可以了解胎兒的生長發(fā)育情況，以及羊水量的多少，從而判斷胎兒是否存在宮內缺氧的現(xiàn)象。如果胎兒發(fā)育異常或羊水過多/過少，醫(yī)生可能會采取相應的治療措施，以減少早產(chǎn)的風險。

胎心監(jiān)護：在妊娠后期，通過胎心監(jiān)護可以了解到胎兒在宮腔內的具體情況，以及子宮收縮的情況。如果出現(xiàn)了胎心異常的現(xiàn)象，醫(yī)生可能會建議孕婦住院觀察或采取其他必要的治療措施。

其他檢查：如唐氏篩查、無創(chuàng)DNA等檢查方式，也可以幫助醫(yī)生了解胎兒是否存在染色體異?；蜻z傳疾病，從而進一步評估早產(chǎn)的風險。

三、保持健康的生活方式

均衡飲食：孕婦應保證攝入足夠的營養(yǎng)，包括蛋白質、維生素、礦物質等。同時，應避免食用油膩、高脂、高糖的食物，以及過量飲酒和吸煙。建議孕婦多吃一些易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

適量運動：適量的運動可以幫助孕婦保持身體健康，提高免疫力。但應注意避免劇烈運動和過度勞累，以免引發(fā)早產(chǎn)。孕婦可以選擇散步、瑜伽等溫和的運動方式。

充足睡眠：孕婦應保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。良好的睡眠有助于調節(jié)身體機能，降低早產(chǎn)的風險。

管理壓力：孕期壓力過大會對孕婦和胎兒的健康產(chǎn)生不良影響。因此，孕婦應學會管理壓力，如通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式來放松心情。

四、及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況

在孕期，孕婦應密切關注自己的身體變化，及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。

宮縮：如果孕婦出現(xiàn)頻繁的宮縮或宮縮強度增加，可能是早產(chǎn)的征兆。此時，孕婦應立即就醫(yī)，以便醫(yī)生評估早產(chǎn)的風險并采取相應的治療措施。

陰道出血：陰道出血可能是前置胎盤、蛻膜出血或胎盤早剝等問題的表現(xiàn)。如果孕婦出現(xiàn)陰道出血的情況，應立即就醫(yī)檢查。

陰道分泌物增多：如果孕婦出現(xiàn)陰道分泌物增多、有異味或顏色異常等情況，可能是感染的征兆。感染是早產(chǎn)的重要因素之一，因此孕婦應及時就醫(yī)檢查并接受治療。

其他異常情況：如孕婦出現(xiàn)頭痛、視力模糊、腹痛、胎動減少或消失等異常情況時，也應立即就醫(yī)檢查。

五、采取必要的醫(yī)療措施

對于一些存在高風險的孕婦來說，采取必要的醫(yī)療措施也是預防早產(chǎn)的重要手段。

孕酮治療：孕酮是一種能夠預防早產(chǎn)的特殊藥物。對于存在早產(chǎn)風險的孕婦來說，醫(yī)生可能會建議使用孕酮進行治療。孕酮可以通過口服、注射或陰道給藥等方式使用。

宮頸環(huán)扎術：宮頸環(huán)扎術是一種適用于宮頸機能不全的孕婦的手術方法。通過手術將宮頸口縫合起來，以減少早產(chǎn)的風險。這種手術通常在妊娠中期進行。

其他治療措施：如宮縮抑制劑、硫酸鎂等藥物也可以用于預防早產(chǎn)。這些藥物可以抑制子宮收縮、降低早產(chǎn)的風險。但應注意這些藥物的使用需要在醫(yī)生的指導下進行。

早產(chǎn)不是突然發(fā)生的，它與多種因素有關。準媽媽們應該密切關注自己的身體變化，如有異常情況，及時就醫(yī)檢查并接受治療。（臺前縣新區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科 匡紅麗）

來源：大河報健康科普 編輯：郭莉培

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