保鮮膜減肥法所宣傳的理論就是利用保鮮膜較低的透氣性，通過減少身體水分，達(dá)到減少體重的目的!這種減肥方法所達(dá)到的減肥效果是很明顯的，但是比較容易反彈!想要讓保鮮膜減肥法的效果更為顯著就要配合上一定的凡士林!于是就有了針對(duì)腹部效果好的凡士林保鮮膜減肥法!

凡士林保鮮膜腹部減肥

　　凡士林保鮮膜腹部減肥法：是從日本流傳過來的，主要是瘦腹部的，每周適合進(jìn)行1-2次。

　　方法：在長(zhǎng)滿贅肉的腹部薄而均勻地涂上白色凡士林，然后用廚房用的保鮮膜包起來。

　　訣竅是要包得夠緊，包好后用透明膠帶固定。之后浸泡于浴缸，水溫以40-42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡約5-15分鐘，此時(shí)包著保鮮膜的腹部應(yīng)會(huì)大量出汗。

　　泡完半身浴后剝下保鮮膜，用熱毛巾擦去凡士林，用香皂洗凈。然后一邊沖冷水，一邊用雙掌有節(jié)奏地拍擊腹部，進(jìn)行2-3個(gè)回合就完成了。

　　警惕：保鮮膜影響汗液正常揮發(fā)，易產(chǎn)生副作用，有可能引起皮膚過敏，甚至皮膚感染而引發(fā)疾病等等，所以要想采取這種減肥方法的美眉們一定要注意檢查自己的體質(zhì)，看看是不是過敏皮膚!

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