提到范冰冰，想必各位都非常熟悉。當(dāng)年，范冰冰憑借瓊瑤劇《還珠格格》“金鎖”一角走紅，火遍大江南北。從此，網(wǎng)友都認(rèn)識(shí)范冰冰這個(gè)姑娘，其實(shí)范冰冰能走紅，是因?yàn)轭佒登寮?，電視劇中“金鎖”的一顰一笑，讓無(wú)數(shù)男粉絲心中出現(xiàn)小鹿亂撞。當(dāng)年的形象一直留在網(wǎng)友心中，但隨著歲月的流失，劇中的金鎖有了變化。

范冰冰，自《還珠格格》后，一直在娛樂(lè)圈中發(fā)展，從未放棄。憑借自己的顏值，和努力范冰冰走向國(guó)際，在外國(guó)人眼中范冰冰就是東方女性的代表。名氣越來(lái)越大的范冰冰，被人稱呼為“范爺”。因?yàn)樗佒蹈?，性格豪邁，所以稱為范爺感覺(jué)氣場(chǎng)強(qiáng)大，霸氣十足。

說(shuō)起范冰冰大家肯定都不陌生，看過(guò)《還珠格格》的人都會(huì)記得劇里那個(gè)忽閃著大眼睛的金鎖。范冰冰15歲出演《女強(qiáng)人》出道，16歲因?yàn)榻疰i一角紅遍大江南北，也在影視行業(yè)嶄露頭角。

但沒(méi)有背景的她一開(kāi)始資源并不好，只能演些小配角，直到金城第一經(jīng)紀(jì)人王京花看到了范冰冰的潛力，把她引薦到了華誼

范冰冰可以說(shuō)是很多人心中女神，因?yàn)樗赖脤?shí)在是太敬業(yè)了，不論是淡妝還是濃妝，總會(huì)有不一樣的風(fēng)情出現(xiàn)，駕馭起各種大牌也絲毫不遜色，而隨著時(shí)間的流逝，自己已經(jīng)從小學(xué)到了大學(xué)畢業(yè)，范冰冰依然那么年輕漂亮，時(shí)間好像從來(lái)沒(méi)有在她身上留下痕跡。

在范冰冰曬出的很多照片中，大家也能看到，她的皮膚狀態(tài)非常好，臉上幾乎看不到細(xì)紋的存在，但范冰冰今年已經(jīng)有40歲了，在這個(gè)年齡階段，還能保持這么好的狀態(tài)，真的是令人非常佩服的一件事情。

除了范冰冰長(zhǎng)得漂亮之外，很多人會(huì)詬病范冰冰太胖了，其實(shí)這主要是因?yàn)榉侗墓羌鼙容^大，所以稍微長(zhǎng)胖一點(diǎn)就會(huì)特別明顯，整個(gè)人看起來(lái)也會(huì)格外壯實(shí)，但是這也并不能影響她的美麗。不過(guò)范冰冰對(duì)自己的要求卻特別嚴(yán)格，于是她開(kāi)始下定決心要努力減肥。

減肥的信念在她的心中堅(jiān)定。不能讓自己上鏡油膩，憑借這樣的信念，讓范冰冰堅(jiān)持減肥。從120斤瘦到82斤，一個(gè)月的時(shí)間范冰冰減重30斤，讓網(wǎng)友們都吃驚，范冰冰是如何做到了，有什么減肥秘籍？

范冰冰減肥成功后，也非常大方地跟網(wǎng)友分享自己的減肥經(jīng)驗(yàn)，在她曬出的照片中，我們看到她大汗淋漓，一定是剛運(yùn)動(dòng)完。范冰冰更是直言，減肥只需2點(diǎn)。

減肥的人，都了解對(duì)于減肥就是要減脂，所以在飲食上要更嚴(yán)格。減少吃高油脂。高熱量的食物。畢竟吃熱量過(guò)高的食物，會(huì)容易出現(xiàn)脂肪堆積導(dǎo)致出現(xiàn)小肚腩。范冰冰的飲食少油少鹽，雖然是非常油膩的肉，但范冰冰在清水中涮過(guò)。

通過(guò)范冰冰的分享，了解到想要一個(gè)苗條身材，光靠控制飲食是不夠的，加上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能讓得到一個(gè)好效果。像范冰冰一樣擁有，小蠻腰，馬甲線，同時(shí)40歲皮膚狀態(tài)似少女，Q彈。

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