健康運(yùn)動(dòng)小竅門

來(lái)自 鈦學(xué)術(shù)

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作者：

高建偉

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摘要：

運(yùn)動(dòng)減肥一天該喝多少水正常情況下,每日需水量與所消耗熱量成正比,即每釋放l千卡熱量大約需水1毫升,故一般成年人大約需要2500毫升的水,消耗熱量越多,需水量越大.

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關(guān)鍵詞：

健康運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)減肥 需水量 熱量 消耗

年份：

2015

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