慢性病該如何進(jìn)行飲食調(diào)理

黃林晶副主任醫(yī)師

內(nèi)分泌科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

慢性病的飲食調(diào)理需要遵循以下原則：首先，根據(jù)體重和體力活動(dòng)情況控制總能量攝入量，以避免超重或肥胖。

其次，保證三大營(yíng)養(yǎng)素（碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪）的合理比例，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入量，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，實(shí)現(xiàn)均衡飲食。

此外，建議少量多餐，避免暴飲暴食。另外，保證食物的多樣性，避免單調(diào)飲食，以確保各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入。此外，還要限制鹽的攝入，每天攝入不超過(guò)6克，以減輕高血壓和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，過(guò)量飲酒會(huì)增加慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議限制飲酒或戒酒。最后，慢性病患者還需按醫(yī)生建議進(jìn)行藥物治療和定期檢查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

相關(guān)知識(shí)

特稟體質(zhì)該如何進(jìn)行飲食調(diào)理
【慢性病防治】慢病高發(fā)的時(shí)代，如何進(jìn)行健康管理？
慢性病如何調(diào)理身體
慢性胃炎患者如何飲食調(diào)理
什么是飲食調(diào)理，如何科學(xué)地進(jìn)行飲食調(diào)理？
健康管理：如何管理慢性病、如何進(jìn)行體檢、如何合理使用藥物等
男性如何進(jìn)行身體調(diào)理
如何進(jìn)行合理的飲食
孕期患了糖尿病飲食應(yīng)該如何調(diào)理
慢性病調(diào)理理念

網(wǎng)址: 慢性病該如何進(jìn)行飲食調(diào)理 http://m.u1s5d6.cn/newsview413625.html