從久坐辦公室的白領，到頻繁進行體力勞動的工人，腰痛似乎無處不在，日益成為困擾現(xiàn)代都市年輕人的“隱形殺手”。

圖片來源于視覺中國

一、案例分享

鐘先生今年27歲，近兩年來飽受腰痛伴臀部疼痛的困擾。特別是以右側腰痛明顯，右腰骶部酸痛不適，彎腰時誘發(fā)癥狀，無腳麻等下肢癥狀。曾接受過中醫(yī)理療，但癥狀易反復發(fā)作。

為了進一步改善癥狀，鐘先生前來龍脊康診治。經(jīng)一次治療后，患者明顯感覺到腰痛得到了緩解。

圖片來源于視覺中國

二、詳細檢查

1、體格檢查

【活動度測試】體前屈明顯受限，誘發(fā)右側腰部疼痛。

【腰椎觸診】L4右，腰骶部卡壓。

【骨盆觸診】骶骨溝左凸右凹，骶髂后韌帶、腰髂肋肌骶髂附著處壓痛（+），坐位彎腰右側骶骨卡在前屈位，直腿抬高試驗陰性、塌陷試驗陰性。

2、影像檢查

2024.9.9腰椎骨盆DR專科閱片示：L5輕度后滑脫錯位。

三、知識科普

臨床上，很多腰痛的病人，其實腰痛的原因不在腰，而且這種情況還不少。

1、腹肌拉傷引起的腰痛

我們見過一些急性腰痛的病人，疼痛劇烈，需要摸著肚子彎腰才能減輕。

因為直腰、挺腰會牽拉到腹肌，這種其實是“腹肌拉傷”引起的腰痛，常見于疊被子、搬移重物等扭腰發(fā)力的動作。所以這種腰痛的病因，是拉傷了腹部正中或腹部兩側的腹內外斜肌。

2、骨盆問題誘發(fā)的腰痛

有些病人站立時彎腰會誘發(fā)腰痛，但坐下后腰痛減輕。

這種情況也不是腰椎引起的腰痛，因為如果是腰椎的問題，無論站著還是坐著，只要是彎腰都會引發(fā)疼痛。所以這種腰痛的病因，實際上是由骨盆問題（臀肌拉傷、髂骨錯位、骶骨錯位）誘發(fā)的癥狀。

圖片來源于視覺中國

怎樣判斷腰痛是什么原因引起的呢？

腰痛病因的初步判斷，是可以自己完成的。而最常見的腰痛病因自查，我總結了以下3點：一看疼痛姿勢，二敲疼痛位置，三做疼痛測試。

1、看疼痛姿勢

后仰扶著腰的腰痛，病位多在腰部。前屈摸著肚子的腰痛，病位多在腹部。

2、敲疼痛部位

敲擊腰痛部位，如果局部疼痛明顯、部位明確且范圍小，那么大概率你敲擊的位置可能就是引起癥狀的位置，此時可以自行涂藥膏、貼藥膏等方式進行緩解。

如果敲擊時，疼痛不明顯或范圍比較廣泛，這種情況就多數(shù)不是“腰引起的腰痛”，這時可以往肚子、往骨盆看看有沒有明顯痛點才能找到“真兇”。

最后，如果敲擊起來，會出現(xiàn)下肢放電樣的疼痛，往下竄，那這種有可能是腰椎間盤壓迫到神經(jīng)，需要及時尋求專業(yè)醫(yī)生診治，無法自行緩解。

圖片來源于視覺中國

3、做疼痛測試

比如“坐立彎腰試驗”，如果站著彎腰痛，坐著彎腰不痛，那說明腰痛位置不在腰。聯(lián)想到現(xiàn)在的白領上班族大多數(shù)都是久坐，臀肌無力導致的腰椎失穩(wěn)，那現(xiàn)在很多腰痛的患者，其實是骨盆帶引起的問題。

若只做彎腰的動作，無論是站著彎腰，坐著彎腰，還是屈著腳彎腰，都是腰痛且疼痛程度相同，那大概率是因為腰椎關節(jié)錯位導致的，稱之為的“終末端疼痛”。

四、醫(yī)生小結

相信講到這里，大家對于如何自我檢查腰痛的病因，已經(jīng)有個初步的判斷了。

本案例中的鐘先生腰痛之所以反復發(fā)作，是因為他的主要問題在腰骶部位置。從腰椎和骨盆的平片可以看出，他的骨盆不正十分明顯，包括髂骨的左高右低和骶骨的左軸點頭式錯位等。

因此，在治療時，重點處理了骶髂關節(jié)處的肌肉及韌帶，并進行了骶骨的正骨。找對了病因，鐘先生的腰痛癥狀自然得到了明顯緩解。

這次案例提醒我們醫(yī)生，在面對腰痛患者時，要仔細分析病情，找對病因，才能為患者提供有效的治療。

（本文部分圖片來源于“視覺中國”）

相關知識

腰痛原因有很多，對癥康復治療是關鍵
腰痛的康復評定及治療
腰酸背痛 = 姿勢不對？這其實是偏見！
女性大病的腰痛要注意
“有效=痊愈”“以補代治”這些腰腿痛誤區(qū)不要信
反復扭傷腰?關節(jié)都紊亂
腰痛不僅只腰椎間盤突出，您的腰痛屬哪一種？
腰痛的康復治療：緩解疼痛，恢復功能
尾骨墊：緩解您的尾骨痛（物理治療師意見）
4大治療方法助您減輕腰肌勞損痛苦

網(wǎng)址: 反復腰痛，治療不見好？提醒：病因可能不在腰上，其實是骶骨錯位 http://m.u1s5d6.cn/newsview410669.html