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營養(yǎng)狀況案例分析及評價

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 05:17

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1、營養(yǎng)狀況案例分析及評價1、學(xué)生信息簡介:被調(diào)查人情況:李明 性別:男身高:170體重:60kg2、營養(yǎng)狀況分析2.1 于四月四日到十日連續(xù)七天的食譜記錄如下表所示:早餐午餐晚餐食譜食譜食物重量食譜食物重量食譜食物重量4.4主食粥、包子粳米:50g精白面:40g牛肉:30g米飯粳米:400g米飯粳米:400g副食炒胡蘿卜絲胡蘿卜:90g菜籽油:10g土豆燒雞塊、西紅柿炒雞蛋、涼拌黃瓜土豆:72g雞肉:48g西紅柿:60g雞蛋:60g黃瓜:120g菜籽油:50g醋溜蓮花白、素炒西蘭花、土豆燒雞塊土豆:72g雞肉:48g小白菜:120g西蘭花:120g菜籽油:50g4.5主食粥、包子、雞蛋粳米:50

2、g精白面:40g牛肉:30g雞蛋:70g蓋飯粳米:450g蓋飯粳米:450g副食涼拌豆芽豆芽:90g菜籽油:10g土豆燒雞塊、韭菜雞蛋土豆:120g雞肉:80g雞蛋:40g韭菜:160g菜籽油:40g韭菜炒雞蛋、芹菜炒肉、蘋果韭菜:140g雞蛋:60g芹菜:140g牛肉:60g菜籽油:40g蘋果:350g4.6主食粥、三角餅、雞蛋、蘋果粳米:50g精白面:140g蘋果:450g雞蛋:70g清湯牛肉面精白面:200g牛肉:10g蓋飯粳米:450g副食涼拌豆芽豆芽:90g菜籽油:10g涼拌黃瓜黃瓜:90g菜籽油:10g蒜苗炒肉、西紅柿炒雞蛋、香蕉蒜苗:140g牛肉:60g雞蛋:100g西紅柿:10

3、0g菜籽油:40g香蕉:600g表1-1 四月四日到四月六日的飲食統(tǒng)計表 早餐午餐晚餐食譜食譜食物重量食譜食物重量食譜食物重量4.7主食粥、包子粳米:50g精白面:40g牛肉:30g米飯粳米:400g米飯粳米:400g副食炒胡蘿卜絲胡蘿卜:90g菜籽油:10g土豆燒雞塊、西紅柿炒雞蛋、涼拌黃瓜土豆:72g雞肉:48g西紅柿:60g雞蛋:60g黃瓜:120g菜籽油:50g醋溜蓮花白、素炒西蘭花、土豆燒雞塊土豆:72g雞肉:48g小白菜:120g西蘭花:120g菜籽油:50g4.8主食粥、包子、雞蛋粳米:50g精白面:40g牛肉:30g雞蛋:70g蓋飯粳米:450g蓋飯粳米:450g副食涼拌豆芽豆

4、芽:90g菜籽油:10g土豆燒雞塊、韭菜雞蛋土豆:120g雞肉:80g雞蛋:40g韭菜:160g菜籽油:40g韭菜炒雞蛋、芹菜炒肉、蘋果韭菜:140g雞蛋:60g芹菜:140g牛肉:60g菜籽油:40g蘋果:350g4.9主食粥、三角餅、雞蛋、蘋果粳米:50g精白面:140g蘋果:450g雞蛋:70g清湯牛肉面精白面:200g牛肉:10g蓋飯粳米:450g副食涼拌豆芽豆芽:90g菜籽油:10g涼拌黃瓜黃瓜:90g菜籽油:10g蒜苗炒肉、西紅柿炒雞蛋、香蕉蒜苗:140g牛肉:60g雞蛋:100g西紅柿:100g菜籽油:40g香蕉:600g2.2自五月四日起到五月六日的各種食物消耗總量見下表:食物

5、名稱總消耗量(g)平均每日消耗量(毛重)(g)平均每日消耗量(凈重)(100g)粳米22507507.5精白面4201401.4菜籽油260870.87牛肉180600.6胡蘿卜90300.3雞蛋4001331.33豆芽1801801.8土豆264880.88雞肉176590.59西紅柿160530.53黃瓜210700.7西蘭花120400.4小白菜120400.4韭菜3001001.0芹菜140470.47蒜苗140470.47蘋果9003002.28香蕉6002001.18總計6910242422.7食物消耗總量表2.3平均每日各種營養(yǎng)素及能量攝入量如下表所示:名稱食入量(g)能量(千卡

6、)蛋白質(zhì)(g)脂肪(g)碳水化合物(g)視黃醇當(dāng)量(g)硫胺素(mg)核黃素(mg)尼克酸(mg)鈣(mg)鐵(mg)鋅(mg)粳米7.5877.519.52.251950.150.2251552.516.510.2精白面1.4291.28.681.6860.480.0280.0281.481.22.380.56菜籽油0.87782.1.86.90.7.833.220.47牛肉0.611410.868.0405.40.0180.0664.44.81.922.20胡蘿卜0.311.10.30.062.312060.0120.0090.29.60.30.07雞蛋1.33207.517.0214.8

7、1.732580.1730.4260.358.53.061.34豆芽1.879.28.12.885.490.0720.1261.137.81.620.97土豆0.8866.881.760.17614.524.40.0700.0350.97.040.700.33雞肉0.5998.5311.395.550.77280.0290.0533.35.310.830.64西紅柿0.5310.070.4770.1061.855490.0160.0160.35.300.210.07黃瓜0.710.50.560.141.68110.0140.0210.216.80.350.13西蘭花0.49.60.840.08

8、1.3620.0120.0320.29.20.360.15小白菜0.460.60.120.641120.0080.0360.3360.760.20韭菜1.0222.30.22.7430.030.020.7251.70.33芹菜0.479.40.5640.0941.551270.0090.0280.237.60.560.11蒜苗0.4717.390.9870.1882.914220.0520.0380.213.60.660.22蘋果2.28118.60.4560.45628.070.1370.0460.59.121.370.43香蕉1.18107.41.6520.23624.5120.0240.

9、0480.88.260.470.21總計攝入量22.72838.9786.046123.956345.41592.40.8541.25330425.4636.9718.63參考攝入量2700808001.41.4148001515相對比105108746189.521453246124 平均每日各種營養(yǎng)素及能量攝入量計算表2.4三大營養(yǎng)素站著量表分比如下表所示:類別攝入量(凈重)(g)占總熱能的百分比建議要求(%)蛋白質(zhì)86.04612.111012脂肪123.95639.262030碳水化合物345.4148.635565總計555.412100100 三大營養(yǎng)素站著量表分比2.5蛋白質(zhì)來源

10、百分比入下表所示:類別重量(凈重)(g)占蛋白質(zhì)總量的百分比建議要求(%)動物類39.2745.643050豆類8.19.41谷類28.1832.755060蔬菜類10.49612.2總計86.046100100 蛋白質(zhì)來源百分比2.6一日三餐熱能分配比如下表所示:餐次熱卡占總熱量百分比建議要求(%)早餐792.35227.8930午餐1324.62346.6240晚餐724.45325.4930總計2841.428100100 表1-6 一日三餐熱能分配比 3、總結(jié)通過上述調(diào)查分析可知,李明每日攝入的蛋白質(zhì)和能量基本正常,但維生素的攝入量偏低,有的甚至只有標(biāo)準(zhǔn)值的一半,同時調(diào)查中也暴露了一個很嚴(yán)重的問題,就是鈣鐵鋅攝入量的不均衡,其中鈣過低,而鐵鋅的攝入量確實標(biāo)準(zhǔn)值的兩倍以上。此外,通過數(shù)據(jù)可以了解到他一日三餐的飲食基本正常。如果說需要改善的話,我覺得他應(yīng)該增加維生素類食物的攝入,多吃一些新鮮水果,同時加強對鈣的補充,每天喝適量牛奶,并補充維生素D促進鈣的吸收,來保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量在一個較為正常的水平。

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