核心提示：現(xiàn)在的人們?yōu)榱藴p肥可以說是千方百計(jì)，不過不管怎樣的減肥方法，都是需要結(jié)合飲食方面的，并且有些飲食本身就是為減肥而定制的，比如荷葉山楂陳皮減肥茶，大家對(duì)于荷葉山楂陳皮減肥茶并不陌生，那么荷葉山楂陳皮減肥茶配方是怎樣的呢？

現(xiàn)在的人們?yōu)榱藴p肥可以說是千方百計(jì)，不過不管怎樣的減肥方法，都是需要結(jié)合飲食方面的，并且有些飲食本身就是為減肥而定制的，比如荷葉山楂陳皮減肥茶，大家對(duì)于荷葉山楂陳皮減肥茶并不陌生，那么荷葉山楂陳皮減肥茶配方是怎樣的呢？

荷葉山楂陳皮減肥茶配方是怎樣的

荷葉山楂陳皮減肥茶已經(jīng)受到了大家的青睞，配方也是非常簡單的，主要是用到了荷葉，山楂以及陳皮，先把適量的荷葉干，山楂，薏苡仁以及陳皮和冰糖放在一起，并加入適量的清水熬煮。

先把干荷葉，薏米，干山楂以及陳皮清洗干凈，取出來放到鍋里面，再把適量的清水加入到鍋里面，開大火煮沸，之后轉(zhuǎn)成中火，繼續(xù)進(jìn)行五分鐘左右的熬煮，煮到沸，往鍋里面加入適量的冰糖，放入漏勺，把煮好的茶倒到鍋里面，并且進(jìn)行均勻的攪拌，一直到冰糖融化就可以了。

荷葉山楂陳皮減肥茶的功效也一直備受人們的關(guān)注，荷葉主要是由檸檬酸，荷葉堿，葡萄糖酸，蘋果酸，玻珀酸以及草酸等有抗有絲分裂作用的堿性成分而組成的，有著通便，健胃利尿以及美容減肥的作用，荷葉從很早的時(shí)候就被認(rèn)為是一種減肥的良藥。

而山楂里面含有了山楂酸，多種維生素，蘋果酸，檸檬酸以及酒石酸等，還含有了內(nèi)酯，類黃酮，蛋白質(zhì)，糖類，脂肪以及礦物質(zhì)，比如磷，鈣以及鐵等，可以更好的促進(jìn)脂肪食物的消化，也可以更好的促進(jìn)胃液的分泌，使胃內(nèi)酶的功效有所提高。

荷葉山楂陳皮減肥茶配方是怎樣的呢？相信所有的減肥人士都知道要調(diào)整飲食，所以說很多人就會(huì)索性選擇了飲食減肥的方法，而荷葉山木楂陳皮減肥茶則是一個(gè)深受人們歡迎的減肥方法，在以上介紹了荷葉山楂陳皮減肥茶配方的內(nèi)容，希望能幫到大家。

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