一般可將荷葉山楂陳皮一同泡水，作為代茶飲輔助減肥，但荷葉山楂陳皮茶作為一種保健飲品，單獨服用的減肥效果微乎其微。減肥不可單獨依靠某一減肥茶或減肥食品來實現(xiàn)，而是需要通過改善生活習慣，如早睡早起、規(guī)律作息等，還需控制飲食，如調整低鹽、低脂、低碳水、高蛋白飲食，并注意規(guī)律鍛煉，如堅持慢跑、游泳等措施實現(xiàn)。

荷葉山楂陳皮茶的主要成分為荷葉、山楂、陳皮等。荷葉味苦性平，歸肝、脾、胃經(jīng)，有清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血的作用；山楂味酸甘性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的作用；陳皮味苦辛性溫，歸脾、肺經(jīng)，有理氣健脾、燥濕化痰的作用。三者合用有清熱化濕、健脾和胃的作用，因此此茶可以清熱祛濕、幫助消化，對減肥有一定的輔助作用，一般人群均可適當飲用。

但需要注意對于有嚴重胃病或胃酸分泌過多者，應盡量不服或少服用荷葉山楂陳皮茶，以免加重病情。若服用后感覺身體不適，需及時到醫(yī)院就診。

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