冬天是減肥的最佳時期,但是很多人想減肥又不想節(jié)食和運動,那么有沒有什么好辦法能夠不運動而達到減肥的效果呢?

那就只有食療了,冬天減肥喝蜂蜜水是一種很不錯的選擇哦。

一方面蜂蜜有殺菌和解毒的效果,喝蜂蜜水可以增強身體的代謝,燃燒脂肪,從而達到減肥的效果。另一方面,蜂蜜中含有果糖,喝蜂蜜水可以讓體內(nèi)血糖值上升,增加飽腹感減少食欲。

小編今天就來推薦另一種蜂蜜搭配的減肥法,請想要減肥的姐妹們務必好好收藏哦～

就是白醋加蜂蜜加溫開水,很多會問白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎?

答案是肯定的,那么應該如何制作呢?

首先我們要準備白醋和蜂蜜。

然后按照4:1的比例進行混合,攪拌之后加入200克左右的水,等待5分鐘左右就可以喝啦!

白醋加蜂蜜加溫開水這個配方最好是在早飯前喝,因為早上剛起來時空腹喝可以加速身體新陳代謝,達到快速燃脂的作用。

上面小編解釋了為什么蜂蜜能減肥,還回答了白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎這個問題。

其實除了這兩點還有一個問題我們要注意,那就是選擇一款正宗的好蜂蜜,所謂原料選好,食物就成功了一半,我們的減肥飲品也是這樣。

白醋相信大家經(jīng)常見到,所以它的挑選這里就不贅述了,小編主要給大家講解一下蜂蜜的選擇。市場上的蜂蜜良莠不齊,價格也五花八門。不了解的人很容易被騙買到假的蜂蜜。

選擇蜂蜜簡單來說可以看三個地方。

一是看蜜源,也就是生產(chǎn)地,因為蜂蜜是非常依賴植物的,所以生產(chǎn)地一定要正宗。

二是看蜂蜜配料表,正宗蜂蜜配料表一定是無任何其它添加的。

三是看蜂蜜的質(zhì)地,這個部分可能要根據(jù)經(jīng)驗來選擇了,為了節(jié)省大家的時間,小編直接為大家介紹幾款正宗的蜂蜜。

大家可以直接跟著抄作業(yè)就可以啦!

1、蜜之珍蜂蜜

想要減肥一定要選擇正宗的蜂蜜,這一款是經(jīng)過市場驗證的正宗土蜂蜜。

蜜之珍是一個非常有良心的大品牌,為了讓中國有一個本土的蜂蜜品牌,蜜之珍公司積極推進技術(shù)創(chuàng)新,創(chuàng)立養(yǎng)蜂合作社。通過打造合作社形式保證蜂蜜品質(zhì)穩(wěn)固。而這一做法也讓蜜之珍在國內(nèi)蜂蜜市場站穩(wěn)了腳跟,成了人人信服的國民蜂蜜品牌。

據(jù)說蜜之珍的蜂蜜品質(zhì)在西北五省算得上數(shù)一數(shù)二的,他家很多老顧客以前都是以前買國外進口的麥卡盧蜂蜜,后來偶然機會嘗過蜜之珍的土蜂蜜,發(fā)現(xiàn)品質(zhì)并不輸進口的麥卡盧蜂蜜,最關(guān)鍵的是國外進口的麥卡盧蜂蜜往往都在三四百元以上,而蜜之珍只需要一百多塊錢!

由于目前蜂蜜市場魚龍混雜,消費者都擔心買到人工蜜,出于對自家蜂蜜品質(zhì)的自信,蜜之珍的蜂蜜支持免費試吃,買回家開蓋試吃了以后,有任何不滿意可以全額退,如果您喜歡喝蜂蜜,不妨試試,他們家的蜂蜜品質(zhì)真的超高!

2.Jakobsens 蜂蜜

.Jakobsens 蜂蜜主打營養(yǎng)豐富。是一款非常適合老人小孩購買的蜂蜜。尤其是在冬天沖服可以有效緩解咳嗽等癥狀。

3.Harniva 土耳其蜂蜜

這款土耳其蜂蜜是一款袋裝蜂蜜,對于有外出需求的人來說非常友好,如果想隨時隨地配蜂蜜水,那么可以選擇這一款。

以上就是小編對白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎這個問題的回答,希望能幫你解惑。

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