蜂蜜加醋能減肥嗎？

2022-10-06?? 2082

病情描述：

蜂蜜加醋能減肥嗎？

醫(yī)生回答：

蜂蜜加白醋是一種很有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下,食用比例為1:4,早餐前20分鐘空腹喝中餐,晚餐后立即喝,注意選白醋時(shí)要用大米高粱黃豆等加工而成,盡量避免含有化學(xué)品。另外,不要用果醋,因?yàn)楣资潜＝〈紫鄬?duì)于減肥效果要遜色一些,同時(shí)蜂蜜和白醋的比例也可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)節(jié),如果注重美容的話可以適當(dāng)增加蜂蜜的比例。

2022-10-06

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