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蜂蜜加白醋加水能減肥嗎\\\'

來源：泰然健康網時間：2024年12月04日 09:10

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蜂蜜加白醋加水能減肥嗎'

會員19284862女18歲已回復

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

蜂蜜加白醋加水能減肥嗎'

想得到怎樣的幫助：

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳秋月護士武陟縣中醫(yī)院內科二級甲等

擅長：內科、

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問題分析：您好，根據您說的這種情況分析，蜂蜜水早上喝是可以達到減肥的作用的，因為蜂蜜水可以清理腸道，但是如果加白醋的話很傷胃的。
意見建議：最好的減肥方法就是少吃，多運動，特別是晚飯少吃，特別容易減肥。希望我的回答對您有幫助。

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通常情況下，每天喝點白醋加水不一定能減肥。
白醋加水，在一定程度上有清腸道、促消化、促進血液循環(huán)等功效，如果積極運動、合理控制飲食，一般是可以減肥的。并且白醋里面含有氨基酸，可以加速糖代謝和蛋白質的分解，從而減輕體重。但是單獨靠每天喝點白醋加水不能減肥，飲食和運動量不給予調整，身體攝入的熱量不會少于消耗量，脂肪不能燃燒，白醋加水也不能燃燒脂肪。
減肥需要保持營養(yǎng)均衡，多吃營養(yǎng)豐富的食物，同時適當進行運動。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

蜂蜜加白醋可以在每天早飯前半個小時空腹喝，可以用一匙蜂蜜和四匙白醋調勻，加熱水來喝，也可以在午餐或者晚餐吃過之后喝，在喝了大概三十天左右，就會有體重下降的效果。在挑選白醋的時候一定要用高粱，大豆，大米等食材加工的白醋。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

蜂蜜可以潤腸，促進腸胃蠕動，排出消化殘余，白醋可以有效促進消化，改善新陳代謝，二者合起來可以幫助身體進行燃脂。但是要注意，白醋喝下去會有一些灼燒的感覺，胃潰瘍或者是胃酸過多不宜飲用；白醋不含化學成分的，由大米、高粱、黃豆等加工而成；不可過量飲用，在特殊時期比如經期前后、孕期等不宜飲用；可選擇在餐后、睡前飲用。