：哪種減肥藥有效，且不易反彈。（女，24歲）

： 減肥藥(茶)對(duì)身體不好,主要是抑制你的食欲,控制腸道消化吸收等原理起作用。長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致厭食癥,內(nèi)分泌失調(diào),腸胃功能失調(diào)等現(xiàn)像和疾病,所以,營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)減肥,從不推薦減肥藥，你標(biāo)準(zhǔn)體重是124斤的,按體質(zhì)指數(shù)體重有點(diǎn)偏瘦的,健康減肥減的是脂肪,你現(xiàn)在是108斤,肯定減不下去的,只有平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑,快走,跳繩,打羽毛球每天30分鐘塑型就可以了。

咨詢(xún)時(shí)間: 2016-11-26

你好，很高興為你解答，你身高體重是多少？平時(shí)飲食運(yùn)動(dòng)如何？

健康減肥必須飲食上控制攝入量，多運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多余脂肪才行。

減肥藥(茶)對(duì)身體不好，主要是抑制你的食欲，控制腸道消化吸收等原理起作用。長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致厭食癥，內(nèi)分泌失調(diào)，腸胃功能失調(diào)等現(xiàn)像和疾病，所以，營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)減肥，從不推薦減肥藥。

體重108，是適當(dāng)節(jié)食后的體重，到現(xiàn)在減不下來(lái)了

你標(biāo)準(zhǔn)體重是124斤的，按體質(zhì)指數(shù)體重有點(diǎn)偏瘦的，健康減肥減的是脂肪，你現(xiàn)在是108斤，肯定減不下去的，只有平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑，快走，跳繩，打羽毛球每天30分鐘塑型就可以了。

提示：疾病因人而異，他人的咨詢(xún)記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

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