三九天又快到了，快來上中醫(yī)養(yǎng)生車呀！

俗話說：“三九補一冬，來年無病痛”，又到了一年一度“冬病冬治”的時刻，是時候讓“三九貼”和“三九灸”閃亮登場了。下面就詳細給大家介紹一下。

一、何為三九

“三九”是指“冬至”后的三個九天，在節(jié)令上為“大寒”，是一年中最冷的日子，此時陽氣最弱，容易受到寒邪侵襲，而誘發(fā)各種疾病。中醫(yī)有“冬至一陽生”之說，“一”是開始的意思，即一年中陽氣始生的時候，此時若施以扶陽療法可以更好地達到振奮陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑功能、祛邪外出的效果。

二、何為三九貼 三九灸

“三九貼”和“三九灸”是依據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論，順應(yīng)四時陰陽氣候特點的一種“內(nèi)病外治”的傳統(tǒng)療法。

“三九貼”是將具有溫經(jīng)散寒、補虛助陽功效的中藥研末，姜汁調(diào)配，制成藥餅，貼敷在人體相應(yīng)的穴位上，通過刺激穴位、激發(fā)經(jīng)氣，使藥物通過皮膚滲透吸收，從而達到溫陽散寒、舒筋通絡(luò)、調(diào)和氣血的目的。

“三九灸”則是在三九天這個特定時間施以灸法，包括督脈灸、任脈灸、臍灸、艾箱灸等，從而達到溫陽益氣、溫通經(jīng)脈、驅(qū)寒除濕等作用。

三、適應(yīng)癥

三歲以上小孩和成人皆可使用?！叭刨N”和“三九灸”無痛、無創(chuàng)，通過皮膚將藥物及艾灸的熱性吸收，無需經(jīng)過胃腸道，可減少肝腎損害，從而達到治療目的。主要疾病分為以下幾類：

1.呼吸系統(tǒng)疾病

慢性支氣管炎、慢性咳嗽、喘息性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、過敏性鼻炎等反復(fù)發(fā)作的呼吸道感染。

2.消化系統(tǒng)疾病

中焦虛寒、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結(jié)腸炎、虛寒腹瀉。

3.婦產(chǎn)科疾病

下焦虛寒、宮寒、痛經(jīng)、帶下量多等。

4.風濕骨病

關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、風濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛。

5.亞健康調(diào)理

陽虛體質(zhì)、怕冷、氣虛體質(zhì)、免疫功能低下、肥胖等亞健康狀態(tài)。

四、治療時間及細則

預(yù)灸：2024年12月12日—2024年12月20日

一九：2024年12月21日—2024年12月29日

二九：2024年12月30日—2025年01月07日

三九：2025年01月08日—2025年01月16日

加強：2025年01月17日—2025年01月25日

貼敷及艾灸注意事項：

1.各種貼敷，首次4小時，之后每次8小時，若感不適可提前取下，小兒時間可適當縮短時間（小兒首次貼敷均為2小時，其后可根據(jù)患兒年齡及配合程度進行貼敷。≤3歲，貼敷4小時；≥4歲，貼敷6小時）。

2.貼藥后減少活動以免藥物脫落，取下藥貼時，用溫水濕敷后輕輕揭下。

3.一般每天貼一次，5—10次為一療程，每年依據(jù)病情輕重貼治1—3療程，連續(xù)3年。

4.艾灸前清洗皮膚，根據(jù)疾病不同選取不同穴位，艾灸約30分鐘，以溫熱為宜，不可太過燒灼。

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

五、注意事項

1.在中醫(yī)醫(yī)生指導下有針對性地進行貼敷，建議陰虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)暫不貼敷。

2.嚴重心臟疾患、瘢痕體質(zhì)、嚴重皮膚病、過敏體質(zhì)、發(fā)熱、吐血、孕婦勿用；糖尿病慎用。

來源：西安市第一醫(yī)院