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哺乳期改怎么保養(yǎng)皮膚·？要保持心情好多吃水果多喝溫開水

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哺乳期改怎么保養(yǎng)皮膚·？ 要保持心情好 多吃水果 多喝溫開水

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王忠主任醫(yī)師深圳市婦幼保健院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長：產(chǎn)前重癥搶救，高危妊娠，產(chǎn)前診斷等專業(yè)的診治。

擦點(diǎn)天然的甘油就好，不要很香的護(hù)膚品。最好在吃奶粉方面也給寶寶吃些不熱氣的，避免干燥。比如紐滋本奶粉或者美素奶粉都不錯(cuò)哦

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哺乳期是可以吃水果的，而且吃水果也可以不用加熱，不要吃，剛從冰箱里拿出來的?？梢杂脺厮惹逑丛俪裕梢猿孕┬詼睾团c性平和的水果，如蘋果，葡萄，荔枝，菠蘿，大棗，桂圓等，避免吃果凍的寒性食物如西瓜，梨子，獼猴桃，香蕉，芒果，柚子等。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

懷孕初期多吃水果好，具體分析如下：
孕婦在妊娠早期多吃一些水果，主要是由于孕婦早期內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，而水果中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防細(xì)菌病毒的侵襲，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。水果中富含的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以幫助孕婦保持身體的正常代謝。懷孕期間患有糖尿病的女性最好不要吃太多的水果，避免引起孕婦的不適。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

對(duì)人體非常有好處，可以補(bǔ)充人體丟失的水分，當(dāng)然不建議喝飲料。因?yàn)轱嬃袭?dāng)中畢竟還有一定量的熱量，而且還有一定的添加劑。所以如果早上起床以后最好喝一杯溫開水，對(duì)于補(bǔ)充水分有很大的好處。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

睡覺前吃水果對(duì)身體好，多吃水果可以補(bǔ)充大量維生素，另外有的水果如西紅柿等更是具有美白的效果，對(duì)調(diào)理女性皮膚暗黃很有幫助。女性在睡前可以適當(dāng)吃些香蕉，香蕉中含有大量粗纖維，既可以飽腹達(dá)到減肥的效果，也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助身體排便，但是不要吃完就睡，這樣對(duì)胃不好的，應(yīng)吃完30-60分鐘在入睡。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

孕婦通過以下方式保養(yǎng)皮膚最好：
懷孕的女性可能會(huì)在體內(nèi)高雌和孕激素的作用下，出現(xiàn)皮膚暗黃、妊娠斑等現(xiàn)象，特別是面部的肌膚。孕婦在懷孕期間要注意皮膚的護(hù)理，每天早上起床后，晚上睡覺前用溫水清洗面部，不要使用任何含有化學(xué)成分的洗護(hù)用品。建議多吃西紅柿、獼猴桃等富含維生素C的水果和蔬菜，避免使用化妝品。建議要定期產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的情況，還要多吃新鮮的蔬菜水果。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

香蕉是常見的一種熱帶水果，水果中含有豐富的膳食纖維，能夠起到潤腸通便的作用，比較適合產(chǎn)后的乳母食用。香蕉中的鉀元素含量很高，產(chǎn)后的媽媽一般都出汗較多，存在缺鉀的表現(xiàn)，吃香蕉可以緩解缺鉀癥狀；蘋果是最為常見的一種水果，其中的維生素C含量較高，鉀離子含量也較高，比較適合產(chǎn)后的媽媽服用，可以緩解產(chǎn)后身體疲勞癥狀。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

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