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張三軍主治醫(yī)師焦作市人民醫(yī)院三甲什么是痰濕體質(zhì)"痰濕體質(zhì)是屬于中醫(yī)的說法，一般好發(fā)于肥胖人群，會出現(xiàn)腹部脹滿、胸悶、痰多、身體乏力、舌苔白膩等癥。一般與平時好吃肥膩、油膩食物，身體肥胖，缺乏鍛煉，居住環(huán)境寒濕等因素有關系的。痰濕體質(zhì)可以服用六君子丸等藥物或者二陳丸來進行健脾化痰調(diào)理，飲食方面多吃一些薏仁紅豆粥，多用陳皮、茯苓泡水飲用，也能夠起到祛濕的作用。另外，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，每天堅持體育鍛煉一個小時，不要吃肥肉、甜食，不要吸煙、喝酒，平時多吃一些生姜，能夠驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，多進食瓜果、蔬菜，保持大便暢通。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲什么是痰濕體質(zhì)形肥、大腹便便、苔厚而且嘴巴粘，上述是痰濕體質(zhì)比較有特征性的點。痰濕體質(zhì)通常是由于臟腑機能的失調(diào)，引起氣、血、津、液在運化上造成不利，從而造成水濕內(nèi)停，而且聚濕成痰的現(xiàn)象，痰濕體質(zhì)的外在表現(xiàn)具體如下：1、病人的形體上：痰濕體質(zhì)的病人比較肥胖，病人的腹部比較大、脹滿，而且病人多少會伴有一些胸悶、氣短等病癥。病人通常出現(xiàn)的痰多、咳嗽也容易出現(xiàn)困倦、乏力等病癥，同時病人也會主訴身上、四肢困倦，不舒服；2、病人的飲食上：另外痰濕病人一般比較喜歡肥甘厚味，吃得比較油膩而且喜歡喝酒，而且病人的舌頭是胖、大的，還有齒痕；3、病人的脈象：病人的脈是弦的、緩的、滑的；4、病人的舌苔：病人的舌苔是白而膩的；5、其他情況：另外有些病人也可以見到四肢關節(jié)的腫、飲食不香甜等病癥。劉震副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60痰濕體質(zhì)是怎么引起的痰濕體質(zhì)可能由多種因素造成，比如寒濕或者濕熱、外邪侵襲人體，或者飲食不加節(jié)制，長期食用肥甘、刺激、油膩的食物，或者先天的稟賦遺傳因素，包括久病、長期臥床或者年老體衰、缺乏運動等。 這些原因?qū)е屡K腑氣化的功能失調(diào)，氣血津液的運化失調(diào)，水濕停聚在人體內(nèi)，聚濕成痰，痰濕內(nèi)蘊，滯留在臟腑經(jīng)絡之中，反過來又會影響臟腑的功能而成痰濕內(nèi)蘊的表現(xiàn)，因此它是復雜的多因素引起的。肖惠珍副主任醫(yī)師廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲什么是痰濕體質(zhì)痰濕體質(zhì)多見于體型比較肥胖，平時嗜食肥甘、厚膩、重口味的患者。而且?guī)X南地區(qū)有很多痰濕體質(zhì)的病人，與天氣、環(huán)境有關系。 痰濕體質(zhì)有疲倦、乏力、頭昏沉重、大便次數(shù)多、質(zhì)地比較爛或者胃口不振、口中泛酸水、口水比較淡、黏膩等癥狀，痰濕體質(zhì)可以用參苓白術散進行調(diào)理。樊茂蓉主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院三甲痰濕體質(zhì)如何調(diào)理"如果出現(xiàn)痰濕體質(zhì)，主要可通過以下方法調(diào)理：n1、藥物調(diào)理：一般可以用二陳丸、六君子湯、參苓白術散，都具有健脾、燥濕化痰的功效。當然，也可以用具有健脾、燥濕化痰功效的中草藥熬水喝代茶飲，比如薏米、扁豆、山藥、茯苓、陳皮、半夏、白術、豆蔻和蒼術。當然，其中有一些藥物有小毒，故一定要在醫(yī)生指導下進行應用。n2、食療：在飲食上也要注意，不要吃太過寒涼、太甜和太咸的食物，不然容易生痰。當然，也不要吃肥甘厚味的食物，更不要大量飲酒，不然也會造成脾胃功能損傷、脾失健運、痰濁內(nèi)生。此外，也不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，不然也容易損傷脾胃，脾失健運、痰濕內(nèi)生等情況都要避免。n出現(xiàn)了痰濕內(nèi)阻后，一般可以見到形體肥胖、倦怠乏力、頭身困重、面部出油比較多，還會有肢體浮腫，按之凹陷，以及氣短、咳嗽、咳白黏痰、痰量多、痰質(zhì)黏且不易咳出，并會伴有胸悶、胃脘部脹滿、不舒服，和進食比較少、口渴不想喝水、舌淡紅、舌體胖大、舌苔白膩、舌邊長有齒痕、脈滑等癥狀。"何良志主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院三甲痰濕體質(zhì)怎么辦痰濕體質(zhì)患者可以吃一些食物或者藥物進行預防，把痰濕去掉。痰濕一般說明身體里面有慢性炎癥，大部分是口腔和消化系統(tǒng)炎癥，上焦、下焦、中焦，不同地方的濕不一樣。平時可以吃薏苡仁粥祛濕，喝蒲公英水、黃芩水，既可以消炎也可以祛濕，都比較好。運動也可以祛濕，少吃油膩東西即肥甘厚味，多吃青菜、水果，尤其能夠清濕熱的水果、蔬菜，如薏苡仁、芹菜、大白菜，尤其冬天吃大白菜，對于祛毒祛濕都有好處。潘永源主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37痰濕體質(zhì)如何減肥其實痰濕主要是中醫(yī)的說法，對于痰濕體質(zhì)的人來說，中醫(yī)的表象是肥胖、乏力、身體困乏，有一種特征患者描述為腿像灌了鉛似得抬不動，精神萎糜不振，主要還是腹部肥胖，吃完飯感覺腹脹，大便比較黏膩，這類人叫做痰濕體質(zhì)。 這類人群舌頭往往是肥大的，舌苔也是黏膩，脈是滑的，所以一般來說，中醫(yī)建議使用健脾燥濕的藥物來作為減肥的方式是可行的，可以試試看。但還是建議大家到醫(yī)院去就診治療，明確診斷以后再服用藥物，不要自行服藥治療。王朋金副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院三甲痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理"痰濕體質(zhì)的調(diào)整方法如下：n第一、需要注意飲食，少吃肥甘厚膩、大魚大肉或者黏的東西，這些食品都容易滋膩脾胃，影響脾胃運化，出現(xiàn)痰濕加重；n第二、要注意起居有常，就是規(guī)律作息，工作不要太累，太累或者熬夜容易損傷陽氣，陽氣不足、水液代謝障礙容易加重痰濕；n第三、平時要注意做適當?shù)捏w育運動或者有氧運動，鼓舞身體陽氣減少痰濕的形成。平時可以用食療的方法，在飲食中增加紅小豆、茯苓或者薏米之類排出體內(nèi)濕氣，長期濕氣停聚比較重，通過以上方法不奏效，最好找專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師進行調(diào)整。"宋春鑫副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院三甲痰濕體質(zhì)有哪些癥狀"痰濕是一種病癥，也是中醫(yī)講的體內(nèi)代謝性病理產(chǎn)物。痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)有很多，簡單舉幾個例子：1、形體偏于肥胖，最主要的表現(xiàn)在腹部上，也就是腰腹部脂肪堆積或者下肢比較肥碩，經(jīng)常會看到女孩子出現(xiàn)腿或者屁股比較大、腿粗的現(xiàn)象，這都屬于痰濕體質(zhì)形體上的表現(xiàn)。2、 在舌象方面，舌頭會看到舌苔，表現(xiàn)為厚、膩的現(xiàn)象。同時，痰濕的根本原因是體內(nèi)津液輸布出現(xiàn)問題，最主要的臟器，脾臟有可能會發(fā)生虧虛現(xiàn)象，所以舌象會有齒痕現(xiàn)象，有時有厚心苔。痰濕體質(zhì)的人身子比較沉，不愿意動，經(jīng)常容易犯困。由于痰濕困脾，所以脾胃運化功能未必很好。在大便上會表現(xiàn)為溏泄、不成形或者大便容易黏馬桶，小便色較輕、量較多，因為氣血津液的運化會比正常人稍微差，這都是痰濕體質(zhì)的臨床表現(xiàn)。 "疏欣楊副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43痰濕體質(zhì)如何調(diào)理痰濕體質(zhì)是九種體質(zhì)的一種，痰濕體質(zhì)的人大多形體偏胖，伴有皮膚痤瘡、高血脂、血糖升高甚至痛風、大便溏泄，容易得皮炎等癥狀。 中醫(yī)認為痰濕體質(zhì)的人最好從以下幾個方面進行調(diào)理： 第一、避免飲酒以及經(jīng)常食用炙烤的食物，因為濕熱能加重痰濕體質(zhì)，而酒和燒烤的食物能加重痰濕表現(xiàn)。 第二、可以使用具有化痰、清濕熱作用的中藥，比如炒山藥、黃連、黃芩、薏米，以及具有祛痰濕作用的成藥，比如健脾丸、參苓白術丸、赤小豆、薏仁粥等。 第三、針灸、按摩的方式也對改善痰濕體質(zhì)有很好的效果，比如足三里穴、豐隆穴的揉按，以及開穴、拔罐等，對祛除痰濕也很有幫助。

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