乳腺癌患者|一定要了解的術(shù)后生活指南??
乳腺癌患者|一定要了解的術(shù)后生活指南??
乳腺癌是全球范圍內(nèi)女性最常見的惡性腫瘤之一,通過手術(shù)切除后大多數(shù)都可以達(dá)到治愈的效果,但手術(shù)帶來的傷害也是不可避免的,因此患者在術(shù)后要做相應(yīng)的護(hù)理措施,科學(xué)的康復(fù)鍛煉,有利于乳腺癌患者患肢的恢復(fù)。
術(shù)后注意事項(xiàng)
1.傷口護(hù)理:觀察是否出血,同時(shí)要保持傷口處于干燥的狀態(tài),避免感染。
2.患肢護(hù)理:術(shù)后在醫(yī)生的指導(dǎo)下,盡早下床活動(dòng),并做手部運(yùn)動(dòng),但用力不宜過大,以此防止患肢水腫或出現(xiàn)活動(dòng)障礙。
方法1向心性按摩:自患肢手掌開始,逐漸向上按摩,先外側(cè),后內(nèi)側(cè)。
方法2深層淋巴結(jié)按摩:患肢一側(cè),沿頸部自上而下輕輕按摩到鎖骨上窩。
方法3抬高患肢:取平臥位,可將患肢抬高,使患肢與身體呈90°,以此增進(jìn)淋巴液流動(dòng)。
另外避免過緊的衣物、避免提重物、避免熱水浴。
飲食建議
1.增加不飽和脂肪酸攝入:研究發(fā)現(xiàn),omega-3對(duì)于抗炎和減少細(xì)胞損傷非常有益,其中深海魚、魚油、亞麻籽油是含omega-3較高的食物,可以納入到日常飲食中。
2.增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入:優(yōu)質(zhì)蛋白以白肉(如雞肉、魚肉等)、奶制品、大豆為主。
3.增加蔬果的攝入:卷心菜、白菜、西蘭花、甘藍(lán)、蘋果、獼猴桃、梨等。
4.增加含鋅、硒食物的攝入:牡蠣、鰻魚、海帶、芝麻等。
其他注意事項(xiàng)
1.減少酒精攝入:研究顯示,過多的酒精攝入會(huì)增加乳腺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
2.控制體重:研究顯示,肥胖與乳腺癌的不良預(yù)后明顯相關(guān)。
聲明:本資料中涉及的信息僅供參考,請(qǐng)遵從醫(yī)生或其他醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人士的意見或指導(dǎo)。
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康復(fù)運(yùn)動(dòng)對(duì)乳腺癌患者恢復(fù)效果的研究.pdf
乳腺癌患者不同治療階段的飲食營(yíng)養(yǎng)管理
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