減肥必備！4款低脂無糖酸奶推薦
姐妹們，減肥期間選酸奶真的是一門學(xué)問?。〗裉煳揖蛠斫o大家推薦幾款我自己超愛的無糖酸奶，絕對干貨滿滿！
和潤純酸奶
價格：16元/400g
熱量：261KJ
蛋白質(zhì)：3.1g
脂肪：3.6g
碳水化合物：4.4g

這款酸奶是在超市偶然發(fā)現(xiàn)的，熱量是所有酸奶里最低的！配料表超級簡單，生牛乳含量超過99%，低卡高鈣，性價比超高！沒攪拌之前像老酸奶，攪拌后黏稠度適中，口感像奶酪，抹面包或者搭配一點果干簡直絕了！一定要買大桶的，超級劃算！
推薦指數(shù)：
光明 如實發(fā)酵乳
價格：8.9元/135g
熱量：344KJ
蛋白質(zhì)：4.2g
脂肪：4.8g
碳水化合物：5.6g

這是我最早選擇的減脂酸奶，碳水和蛋白質(zhì)比例比較均衡，口感黏稠度適中。不過單喝的話味道有點酸，第一次喝沒放蜂蜜簡直難以下咽。好在附贈了一小袋蜂蜜，攪拌著吃就好多了。
推薦指數(shù)：
簡愛 0添加糖·裸酸奶
價格：9.8元/135g
熱量：321KJ
蛋白質(zhì)：3.8g
脂肪：4.5g
碳水化合物：5.3g

這款酸奶是我無限回購的，酸度不高，口感和味道都很好。生牛乳含量超過99%，鈣和蛋白質(zhì)含量都不錯，就是脂肪含量略高。不過總體來說還是非常推薦的！
推薦指數(shù)：
樂純 限糖打卡
價格：6元/120g
熱量：317KJ
蛋白質(zhì)：3.2g
脂肪：4.8g
碳水化合物：5.0g

因為包裝被吸引買的，沒想到味道也還不錯！配料表里有椰漿，有獨特的椰奶香味，中和了酸澀感。比其他的無糖酸奶酸度低，直接喝也毫無負(fù)擔(dān)！
推薦指數(shù)：

以上就是我這次的分享啦~ 希望姐妹們在減肥的道路上越喝越瘦！

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