減脂期必吃低卡美食推薦!無限回購清單
減脂期必吃低卡美食推薦!無限回購清單
很多小伙伴問我減肥期間吃什么早餐、主食、肉類和小零食,今天就來給大家分享一些我?;刭彽牡涂朗常∵@些都是純分享哦,記得收藏~
1? 黑珍珠香腸
肉食愛好者的福音!這款香腸比外面賣的烤腸好吃一百倍!精選后豬腿瘦肉,口感有韌性,黑椒味和原味都超贊!一根才157大卡,相當(dāng)于一個(gè)蘋果的熱量!
2? 薏濕糕
嘴饞時(shí)來一顆這個(gè)小糕點(diǎn),軟糯微甜,很像小時(shí)候吃的小糖糕。配料表很干凈,薏仁和赤小豆的去濕效果很好,小小一顆也很低卡!
3? 純黑豆豆?jié){粉
豆奶是我的最愛,這款農(nóng)道好物的配料只有黑豆,濃郁的豆乳香真的絕了!小袋獨(dú)立包裝,溫水沖泡即可,超方便!無糖配方,36克高蛋白,一大包21袋才1.4元一袋!還送了21天自律打卡手冊,減脂期必備!
4? 新疆酸奶
這么大桶2斤的酸奶真的太實(shí)在了!冷藏后像豆腐冰淇淋,奶香味十足。低卡低脂高蛋白,減肥期間吃一碗超滿足!
5? 海鹽奧利奧慕斯蛋糕
寶寶們應(yīng)該都知道這段時(shí)間奧利奧很火吧?別流口水啦!這個(gè)盒子蛋糕敞開吃!表面是大可奧利奧碎,下面是海鹽奧利奧+戚風(fēng)蛋糕+酸奶慕斯,用的0卡植物代糖,一口下去口感超豐富!
6? 無糖麻薯
滿滿一大盒一斤才23元,你敢信?外殼酥酥脆脆,里面軟軟糯糯有嚼勁,一口接一口停不下來!關(guān)鍵是無糖也很好吃!
7? 黑芝麻核桃黑豆粉
禿頭女孩在哪里?黑芝麻核桃真的是我的心頭好!吃起來超級香,補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵補(bǔ)腦,長頭發(fā)護(hù)發(fā)!0蔗糖,配料很干凈,完全沒負(fù)擔(dān)!為了親愛滴麻麻不長白頭發(fā),我也常年讓麻麻吃這個(gè)哦~
8? 半熟芝士
試了所有的味道,還是原味真的可!法國芝士和牛奶秘制,咬一口入口即化,濃郁的芝士與奶香,超滿足!其實(shí)一個(gè)才105大卡,小于一個(gè)橙子,控制量每天一個(gè)放心吃吧~
減脂期的寶寶們也要好好吃好好瘦噢~
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