減脂必備！七款低卡健康果汁推薦
減脂期間，少不了低卡又美味的果汁！無論是代替高糖飲料還是晚餐，都是不錯的選擇。以下是我總結的七款味道最好的果汁搭配，趕緊收藏起來試試吧！

香蕉火龍果汁
?? 材料：一根香蕉、半個火龍果、適量純凈水
? 功效：潤腸通便、排毒養(yǎng)顏

奇異果雪梨汁
?? 材料：一個奇異果、一個雪梨、適量純凈水
? 功效：補充維C、美白養(yǎng)顏

香蕉藍莓汁
?? 材料：半根香蕉、適量藍莓、無糖酸奶
? 功效：抗氧化、緩解眼部疲勞、潤腸通便

木瓜雪梨汁
?? 材料：半個木瓜、一個雪梨、適量純凈水
? 功效：養(yǎng)顏豐胸、潤喉生津、消暑解熱

黃瓜蘋果汁
?? 材料：一個蘋果、半根黃瓜、一勺蜂蜜、適量純凈水
? 功效：補充維E、清熱解毒、助消化

芒果紅西柚汁
?? 材料：一個芒果、紅西柚果肉、一勺蜂蜜、適量純凈水
? 功效：補充維A、潤腸通便、降血脂

火龍果蘋果汁
?? 材料：半個火龍果、一個蘋果、適量純凈水
? 功效：潤腸通便、排毒養(yǎng)顏

小貼士：
?? 鮮榨果汁最好現喝，喝多少榨多少。
?? 可以根據個人口感調節(jié)水量，喜歡稠一點的可以少加水。
?? 蜂蜜主要用于調節(jié)甜度，有些水果太酸了，蜂蜜的清甜可以中和一下。

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