4款低脂晚餐食譜，健康瘦身不再難！
? 分享幾款美味又健康的晚餐食譜，簡單易做，超級掉秤！減脂期的朋友們一定要試試哦！

牛肉菠菜湯
兩碗開水煮開
加入菠菜煮熟
加入幾滴油
牛肉煮變色后加入
加入蒜末炒香，再加入口蘑翻炒
加入適量開水煮熟
撒上香菜即可

牛肉口蘑湯
牛肉煮變色后加入
加入蒜末炒香，再加入口蘑翻炒
加入適量開水煮熟
撒上香菜即可

牛肉白菜湯
牛肉煮變色后加入
加入蒜末爆香，再加入白菜翻炒
加入適量開水煮熟
撒上香菜即可

茄汁豆皮湯
兩個雞蛋打散煎熟加入
番茄炒出沙，加入適量開水
準備食材：豆皮、金針菇、火腿腸、雞蛋
青菜煮熟，加入適量鹽調(diào)味

這些食譜不僅美味，而且健康，快來試試吧！

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